Kinderyoga

Hatha yoga Hatha yoga is een dynamische vorm van yoga met een meditatief karakter. De naam Hatha is opgebouwd uit twee Sanskrietwoorden: Ha, wat staat voor de zon – het actieve, yang en naar buiten gerichte – en Tha, wat de maan vertegenwoordigt – het passieve, yin en naar binnen gerichte. Twee krachten die...

Tijdens Yin Yoga draait het om verzachten, overgave en het oplossen van weerstand en spanning. Houdingen worden tijdens Yin op een passieve manier lang aangehouden. Door langdurig in een houding te verblijven en je over te geven aan alle gevoelens van weerstand die zich aandienen, ontstaat er op een zachte ma...

Kinderyoga voor kinderen tot 8 jaar Tijdens kinderyoga op Farsk leren kinderen op een speelse manier ontspannen, zichzelf uiten en in contact komen met hun innerlijke kracht. Kinderyoga is ontworpen om aan te sluiten bij de belevingswereld van kinderen en neemt een speelse vorm aan. Het omvat een mix van (di...

Kinderyoga voor kinderen vanaf 8 jaar Tijdens kinderyoga op Farsk leren kinderen op een speelse manier ontspannen, zichzelf uiten en in contact komen met hun innerlijke kracht. Kinderyoga is ontworpen om aan te sluiten bij de belevingswereld van kinderen en neemt een speelse vorm aan. Het omvat een mix van (...

Nieuwe Maan Cirkel & Kruidenthee-ritueel Stap even uit de hectiek en zak in je lijf tijdens deze nieuwe maan cirkel voor mannen en vrouwen bij Farsk. Waar de volle maan staat voor loslaten en een energetisch hoogtepunt, nodigt de nieuwe maan ons juist uit om naar binnen te keren. Het is de donkerste nacht va...

Begin je dag goed met een dynamische Vinyasa yogales! In deze Vinyasa-lessen bewegen we op het ritme van de ademhaling en werken we tegelijkertijd aan kracht, flexibiliteit en balans in het lichaam. De lessen zijn dynamisch en energiek, maar bieden ook ruimte voor verstilling. Door volledig op te gaan in de...

🌟 Welkom! 🌟 Dit zomerseizoen organiseren we opnieuw Kirtan avonden bij Farsk, om elkaar te ontmoeten in klank, ontspanning en verbinding. Tijdens de Kirtan nodigen we je uit om wat er in jou leeft tot uiting te brengen. Alle stemmen - getraind of ongetraind, muzikaal of “niet muzikaal” - zijn welkom om zi...

Hatha yoga Hatha yoga is een dynamische vorm van yoga met een meditatief karakter. De naam Hatha is opgebouwd uit twee Sanskrietwoorden: Ha, wat staat voor de zon – het actieve, yang en naar buiten gerichte – en Tha, wat de maan vertegenwoordigt – het passieve, yin en naar binnen gerichte. Twee krachten die...

Wildplukwandeling op het erf van Farsk Lijkt het je leuk om wat meer kennis te krijgen over wat er groeit en bloeit in de zomer en nazomer? Loop dan mee met onze wildplukwandeling. Tijdens deze wandeling gaan we samen op ontdekkingstocht over het erf van Farsk. Je leert meer over vergeten (on)kruiden in de tu...

Yin Special : InnerPresence Vertragen*Bewonen*Verwonderen Hoe vaak ben jij wérkelijk aanwezig in je eigen lichaam? In de drukte van alle dag leven we vaak vanuit ons hoofd. We denken, plannen, zorgen en gaan maar door. Zonder het te merken raken we steeds verder verwijderd van de stille wijsheid van ons l...

Begin je dag goed met een dynamische Vinyasa yogales! In deze Vinyasa-lessen bewegen we op het ritme van de ademhaling en werken we tegelijkertijd aan kracht, flexibiliteit en balans in het lichaam. De lessen zijn dynamisch en energiek, maar bieden ook ruimte voor verstilling. Door volledig op te gaan in de...

𝘌𝘦𝘯 𝘮𝘪𝘥𝘥𝘢𝘨 𝘷𝘢𝘯 𝘷𝘦𝘳𝘵𝘳𝘢𝘨𝘪𝘯𝘨, 𝘢𝘥𝘦𝘮𝘳𝘶𝘪𝘮𝘵𝘦 𝘦𝘯 𝘴𝘩𝘢𝘳𝘪𝘯𝘨 𝘰𝘱 𝘦𝘦𝘯 𝘦𝘦𝘶𝘸𝘦𝘯𝘰𝘶𝘥𝘦 𝘣𝘰𝘦𝘳𝘥𝘦𝘳𝘪𝘫 𝘪𝘯 𝘥𝘦 𝘍𝘳𝘪𝘦𝘴𝘦 𝘨𝘳𝘦𝘪𝘥𝘦. 𝘎𝘦𝘦𝘯 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘯𝘴𝘪𝘦𝘧 𝘢𝘥𝘦𝘮𝘸𝘦𝘳𝘬; 𝘸𝘦𝘭 𝘭𝘪𝘤𝘩𝘵 𝘥𝘪𝘦𝘱𝘨𝘢𝘢𝘯𝘥, 𝘪𝘯 𝘷𝘦𝘳𝘣𝘪𝘯𝘥𝘪𝘯𝘨 𝘮𝘦𝘵 𝘫𝘦𝘻𝘦𝘭𝘧. 𝕆𝕧𝕖𝕣 𝕕𝕚𝕥 𝕖𝕧𝕖𝕟𝕖𝕞𝕖𝕟𝕥 De zomer loopt op zijn einde. Het is de tijd om weer te lande en met aandacht de nieuwe periode in te stappen. Ademverd...

𝘌𝘦𝘯 𝘻𝘢𝘤𝘩𝘵𝘦 𝘴𝘦𝘴𝘴𝘪𝘦 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘰𝘯𝘵𝘴𝘱𝘢𝘯𝘯𝘪𝘯𝘨, 𝘷𝘦𝘳𝘣𝘪𝘯𝘥𝘪𝘯𝘨 𝘦𝘯 𝘴𝘢𝘮𝘦𝘯 𝘨𝘦𝘯𝘪𝘦𝘵𝘦𝘯. 𝘝𝘰𝘰𝘳 𝘷𝘰𝘭𝘸𝘢𝘴𝘴𝘦𝘯𝘦𝘯 é𝘯 𝘬𝘪𝘯𝘥𝘦𝘳𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘯𝘢𝘧 10 𝘫𝘢𝘢𝘳. Op deze vrijdagochtend bij FARSK nemen we de tijd om te vertragen en samen uit de drukte te stappen. Met rustige en speelse ademoefeningen ontdekken we hoe je adem je kan helpen om te ontspannen, bet...

Cacao & Intuïtief collages maken Na eerdere edities in Spanje kijk ik ernaar uit om deze workshop nu voor het eerst in Nederland te geven. Een creatieve middag om uit je hoofd te komen en ruimte te maken voor creativiteit, intuïtie en verwondering. We beginnen met een kop ceremoniële cacao en een korte oef...

Seasons Flow Ik ben Norah van Seasons Flow. Seasons Flow is ontstaan vanuit mijn eigen ervaring als vrouw, waarin ik ontdekte hoe sterk de seizoenen en mijn eigen cyclische ritme invloed hebben op mijn energie, emoties en behoeften. In een wereld die vaak vraagt om constant hetzelfde te presteren, groeide mi...

Farsk Free Dance met Ewa Tijdens de Farsk Free Dance brengt Ewa een muzikale reis geïnspireerd door onze inheemse Friese roots. We starten de reis met een ceremoniële samenkomst om te landen en te zakken in ons lijf. Tijdens onze Farsk Free Dance laat je jezelf door middel van muziek bevrijden van alles wat...

Tijdens Yin Yoga draait het om verzachten, overgave en het oplossen van weerstand en spanning. Houdingen worden tijdens Yin op een passieve manier lang aangehouden. Door langdurig in een houding te verblijven en je over te geven aan alle gevoelens van weerstand die zich aandienen, ontstaat er op een zachte ma...

Kinderyoga voor kinderen tot 8 jaar Tijdens kinderyoga op Farsk leren kinderen op een speelse manier ontspannen, zichzelf uiten en in contact komen met hun innerlijke kracht. Kinderyoga is ontworpen om aan te sluiten bij de belevingswereld van kinderen en neemt een speelse vorm aan. Het omvat een mix van (di...

Kinderyoga voor kinderen vanaf 8 jaar Tijdens kinderyoga op Farsk leren kinderen op een speelse manier ontspannen, zichzelf uiten en in contact komen met hun innerlijke kracht. Kinderyoga is ontworpen om aan te sluiten bij de belevingswereld van kinderen en neemt een speelse vorm aan. Het omvat een mix van (...

Ouder(s) met hun kind(eren) gaan samen een creatief werkstuk maken. Centraal daarbij staat om spelenderwijs in verbinding te zijn met elkaar. We starten met een korte afstemming/meditatie en kennismaking zodat we in contact komen met onszelf en de anderen. Daarna wordt een verhaal verteld als kapstok voor h...

Begin je dag goed met een dynamische Vinyasa yogales! In deze Vinyasa-lessen bewegen we op het ritme van de ademhaling en werken we tegelijkertijd aan kracht, flexibiliteit en balans in het lichaam. De lessen zijn dynamisch en energiek, maar bieden ook ruimte voor verstilling. Door volledig op te gaan in de...

Stap even uit de hectiek en zak in je lijf tijdens deze volle maan cirkel voor vrouwen bij Farsk. De volle maan is hét moment van het hoogste energetische punt in de maandcyclus; een krachtige tijd om te reflecteren, los te laten wat je niet meer dient en ruimte te maken voor innerlijke groei. Op deze inspire...

Tijdens Yin Yoga draait het om verzachten, overgave en het oplossen van weerstand en spanning. Houdingen worden tijdens Yin op een passieve manier lang aangehouden. Door langdurig in een houding te verblijven en je over te geven aan alle gevoelens van weerstand die zich aandienen, ontstaat er op een zachte ma...

Begin je dag goed met een dynamische Vinyasa yogales! In deze Vinyasa-lessen bewegen we op het ritme van de ademhaling en werken we tegelijkertijd aan kracht, flexibiliteit en balans in het lichaam. De lessen zijn dynamisch en energiek, maar bieden ook ruimte voor verstilling. Door volledig op te gaan in de...

Begin je dag goed met een dynamische Vinyasa yogales! In deze Vinyasa-lessen bewegen we op het ritme van de ademhaling en werken we tegelijkertijd aan kracht, flexibiliteit en balans in het lichaam. De lessen zijn dynamisch en energiek, maar bieden ook ruimte voor verstilling. Door volledig op te gaan in de...

Nieuwe Maan Cirkel & Kruidenthee-ritueel Stap even uit de hectiek en zak in je lijf tijdens deze nieuwe maan cirkel voor mannen en vrouwen bij Farsk. Waar de volle maan staat voor loslaten en een energetisch hoogtepunt, nodigt de nieuwe maan ons juist uit om naar binnen te keren. Het is de donkerste nacht va...

𝘌𝘦𝘯 𝘮𝘪𝘥𝘥𝘢𝘨 𝘰𝘮 𝘦𝘤𝘩𝘵 𝘯𝘢𝘢𝘳 𝘣𝘪𝘯𝘯𝘦𝘯 𝘵𝘦 𝘬𝘦𝘳𝘦𝘯. 𝕎𝕖 𝕞𝕠𝕘𝕖𝕟 𝕨𝕖𝕖𝕣 𝕟𝕒𝕒𝕣 𝔽𝕣𝕚𝕖𝕤𝕝𝕒𝕟𝕕 😍 Een verdiepende workshop waarin je op een veilige en toegankelijke manier kennismaakt met de kracht van ademwerk. Zo vlak na mijn verjaardag, nodig ik je uit voor een middag waarin we ademwerk niet alleen ervaren, maar ook beter leren...

🌟 Welkom! 🌟 Dit zomerseizoen organiseren we opnieuw Kirtan avonden bij Farsk, om elkaar te ontmoeten in klank, ontspanning en verbinding. Tijdens de Kirtan nodigen we je uit om wat er in jou leeft tot uiting te brengen. Alle stemmen - getraind of ongetraind, muzikaal of “niet muzikaal” - zijn welkom om zi...

𝘌𝘦𝘯 𝘻𝘢𝘤𝘩𝘵𝘦 𝘴𝘦𝘴𝘴𝘪𝘦 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘰𝘯𝘵𝘴𝘱𝘢𝘯𝘯𝘪𝘯𝘨, 𝘷𝘦𝘳𝘣𝘪𝘯𝘥𝘪𝘯𝘨 𝘦𝘯 𝘴𝘢𝘮𝘦𝘯 𝘨𝘦𝘯𝘪𝘦𝘵𝘦𝘯. 𝘝𝘰𝘰𝘳 𝘷𝘰𝘭𝘸𝘢𝘴𝘴𝘦𝘯𝘦𝘯 é𝘯 𝘬𝘪𝘯𝘥𝘦𝘳𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘯𝘢𝘧 10 𝘫𝘢𝘢𝘳. Op deze vrijdagochtend bij FARSK nemen we de tijd om te vertragen en samen uit de drukte te stappen. Met rustige en speelse ademoefeningen ontdekken we hoe je adem je kan helpen om te ontspannen, bet...

Cacao & Intuïtief collages maken Na eerdere edities in Spanje kijk ik ernaar uit om deze workshop nu voor het eerst in Nederland te geven. Een creatieve middag om uit je hoofd te komen en ruimte te maken voor creativiteit, intuïtie en verwondering. We beginnen met een kop ceremoniële cacao en een korte oef...

Begin je dag goed met een dynamische Vinyasa yogales! In deze Vinyasa-lessen bewegen we op het ritme van de ademhaling en werken we tegelijkertijd aan kracht, flexibiliteit en balans in het lichaam. De lessen zijn dynamisch en energiek, maar bieden ook ruimte voor verstilling. Door volledig op te gaan in de...

Farsk Free Dance met Ewa Tijdens de Farsk Free Dance brengt Ewa een muzikale reis geïnspireerd door onze inheemse Friese roots. We starten de reis met een ceremoniële samenkomst om te landen en te zakken in ons lijf. Tijdens onze Farsk Free Dance laat je jezelf door middel van muziek bevrijden van alles wat...

Kinderyoga voor kinderen tot 8 jaar Tijdens kinderyoga op Farsk leren kinderen op een speelse manier ontspannen, zichzelf uiten en in contact komen met hun innerlijke kracht. Kinderyoga is ontworpen om aan te sluiten bij de belevingswereld van kinderen en neemt een speelse vorm aan. Het omvat een mix van (di...

Kinderyoga voor kinderen vanaf 8 jaar Tijdens kinderyoga op Farsk leren kinderen op een speelse manier ontspannen, zichzelf uiten en in contact komen met hun innerlijke kracht. Kinderyoga is ontworpen om aan te sluiten bij de belevingswereld van kinderen en neemt een speelse vorm aan. Het omvat een mix van (...

Lezing van Doodsangst naar Liefde door Erna Seiger Erna Seiger is een kunstzinnige en creatieve systemische gezinstherapeut en coach met veertig jaar ervaring in de gezondheidszorg en jeugdzorg. Daarnaast is zij gezinshuisouder. Ze schreef een inspirerend boek vanuit haar eigen jarenlange ervaring. Erna: Op...

Kinderyoga voor kinderen tot 8 jaar Tijdens kinderyoga op Farsk leren kinderen op een speelse manier ontspannen, zichzelf uiten en in contact komen met hun innerlijke kracht. Kinderyoga is ontworpen om aan te sluiten bij de belevingswereld van kinderen en neemt een speelse vorm aan. Het omvat een mix van (di...

Kinderyoga voor kinderen vanaf 8 jaar Tijdens kinderyoga op Farsk leren kinderen op een speelse manier ontspannen, zichzelf uiten en in contact komen met hun innerlijke kracht. Kinderyoga is ontworpen om aan te sluiten bij de belevingswereld van kinderen en neemt een speelse vorm aan. Het omvat een mix van (...

Ouder(s) met hun kind(eren) gaan samen een creatief werkstuk maken. Centraal daarbij staat om spelenderwijs in verbinding te zijn met elkaar. We starten met een korte afstemming/meditatie en kennismaking zodat we in contact komen met onszelf en de anderen. Daarna wordt een verhaal verteld als kapstok voor h...