Paulus Karremans Coaching & Mindfulness

Herken je je in een of meer van de volgende punten?
- Ik voel me wel eens te gestrest.
- Ik heb soms echt last van piekeren en weet níet hoe dat te stoppen.
- Mijn hoofd -gedachten- lijken wel overactief.
- Liever wil ik dan meer tevredenheid en plezier ervaren maar ik weet dan niet hoe dat voor elkaar te krijgen.
- Diep van binnen kan ik me hier alleen in voelen.
- Ik heb soms een uitlaatklep nodig om me toch lekker te voelen, bijvoorbeeld extra hard werken, gamen, seks en/of alcohol. Maar dat voelt eigenlijk niet als iets wat me structureel helpt.

En wil jij?
- Je vaker lekker voelen?
- Meer genieten?
- Meer gemak ervaren?
- Minder druk en meer ruimte ervaren?
- Meer innerlijke rust?
- Als je je toch gestrest voelt, dat je weet hoe je daar van af komt? En dat ook kan?

Als gecertificeerd trainer/coach kan ik je hiermee helpen. Met verschillende cursussen en individuele begeleiding.

Wie is de trainer/coach Paulus Karremans?

"Mijn interesse in mindfulness kwam doordat ik op zoek was naar meer rust en ruimte te kunnen ervaren. Ik werd soms aardig gek van mijn gedachten en van vervelende gevoelens die ik probeerde in toom te houden.

In diverse trainingen en therapieën leerde ik over de oorsprong en de werking van diverse van mijn patronen. Mindfulness speelde hierin een belangrijke rol voor mij; ik heb er écht een stap mee kunnen zetten in verder komen in het opvangen van mezelf. De open, begripvolle, onderzoekende houding was nieuw voor me, net als het steunende gevoel van samen mediteren onder begeleiding van een ervaren ‘trainer’. Met mindfulness technieken leerde ik dieper en rijker genieten van mooie momenten en me vrijer en meer verbonden te voelen.

Met mijn cursussen en lessen hoop ik jou te helpen je leven wat vrijer en tevredener te kunnen leven.

Verder: ik ben tweeënvijftig jaar en ik houd van wandelen en picknicken in de natuur. Uit het vader-zijn haal ik veel voldoening naast de soms uitdagende momenten. Ik houd van zwemmen in een natuurplas in de buurt en met hardlopen vind ik de modderige paden het leukst."

Cursusdeelnemers over Paulus

Diana:
"Ik was op zoek naar rust, tevreden zijn. Ik was heel onrustig en hoopte een manier te vinden waarop ik beter kan handelen. In de cursus kreeg ik inzage in de werking van mijn brein en heb me gerealiseerd dat meditatie niet zweverig is. De avonden waren een heerlijke combinatie van meditatie en inzicht. De begeleiding vond ik heel erg fijn. Ik heb er echt wat van geleerd. Paulus heb ik ervaren als een heel zachtmoedige, gevoelige man met een enorm goed luisterend oor die mij enorm goed heeft begeleid in deze zoektocht naar rust."

Frank:
"Ik heb geleerd bewuster om te gaan met het leven. Dat gedachten maar gedachten zijn. Het waren nuttige lessen en ik vond de begeleiding erg goed: fijne kundige begeleiding, erg positief, nam de tijd voor iedereen. Ik denk dat iedereen hier wel iets aan kan hebben."

Meer testimonials staan op de website www.pauluskarremans.nl

Afhankelijk van je zorgverzekering vergoedt deze de cursus geheel of deels.