Samen op zoek naar meer energie en een kalmer fijner leven. Rust in je hoofd & energie in je lijf. Ademwerk ~ koudetraining ~ buiten in beweging
Ik help mensen rust terug te vinden, stress te verminderen en meer energie te ervaren door de kracht van ademhaling en beweging in te zetten — op een nuchtere, praktische en effectieve manier.
Als ademcoach en coach in de buitenlucht leer ik je hoe je je ademhaling kunt gebruiken om je lichaam te ontspannen, je hoofd tot rust te brengen en meer energie te krijgen voor wat er écht toe doet. Samen werken we actief — met ademwerk, beweging en bewustzijn — zodat je grip krijgt op stress, beter slaapt en je fitter voelt in je dagelijkse leven.
Mijn aanbod omvat:
✨ Bewust verbonden ademsessies (1-op-1 of in kleine groepen)
✨ Adem- & beweegworkshops in de natuur
✨ De kou inzetten om weerbaarheid & veerkracht te vergroten
✨ Epiphora Methode
✨ Coachingstrajecten gericht op ontspanning, energie en balans
✨ Trainingen en tools om je ademhaling duurzaam in te zetten
✨ Inspiratie, inzichten & oefeningen voor thuis ✨
Je bent altijd welkom — of je nu net begint met ademwerk of al ervaringen hebt. Je adem heb je altijd bij je — en ik help je ontdekken hoe je ‘m optimaal kunt gebruiken.
Hipsy gebruikt cookies en vergelijkbare technieken wanneer je onze website bezoekt. Ze zorgen ervoor dat Hipsy goed werkt, helpen ons het platform te verbeteren en stellen organisatoren in staat het bereik van hun evenementen te meten. Sommige cookies zijn noodzakelijk; voor andere vragen we eerst je toestemming. Meer weten? Lees onze Privacyverklaring.
Deze cookies zijn nodig voor een veilige en goed werkende website. Ze zorgen er bijvoorbeeld voor dat je kunt inloggen, dat je voorkeuren worden onthouden en dat belangrijke functies van Hipsy blijven werken. Daarom kun je deze cookies niet uitschakelen.
Met analytische cookies van Meta, Google en Mixpanel krijgen we inzicht in hoe bezoekers Hipsy gebruiken. Zo ontdekken we wat goed werkt, waar bezoekers vastlopen en hoe we het platform steeds een beetje fijner kunnen maken.
Evenementorganisatoren kunnen binnen Hipsy meetdiensten zoals Google Analytics en Meta Pixel gebruiken. Hiermee krijgen zij inzicht in het bereik en de bezoekers van hun evenementen.
