natuur • beweging, • voeding • stilte, en last but not least • ademhaling, zijn de krachtbronnen die wij jou (weer) leren ontdekken.
Levenskunst: Retraites in Zweden | Inspiratiedagen en wandelingen in Nederland | Ervaringsgericht counseling
Levenskunst is er voor de vrouw die (weer) met meer energie, rust in het hoofd en in contact is met een gezonder lijf, in het leven wil staan.
Waarom het begint bij de natuur
De natuur is onze bron. En dat voel je als je los komt van de dagelijkse routine en jezelf in de ruimte en rust van de natuur zet. Dat is wat wij doen; jou in contact laten komen met jezelf in de natuur. Vanuit die rust en ruimte ontdek je wat jij nou echt wilt, wat echt belangrijk is voor jou. Wat jij nodig hebt om meer te leven vanuit authenticiteit.
Alles hangt samen met elkaar, alles heeft invloed op elkaar.
Je uitdaging holistisch bekijken betekent dat je ook gaat kijken naar je voedingspatroon. Wat werkt er voor jou en wat juist niet. Hoe kan je je energie behouden door je te voeden in plaats van te vullen.
Maar ook met welke gedachten vul jij jezelf? Voed jij jezelf met helpende gedachten?
We kijken ook naar je ademhaling en hoe dit jou kan ondersteunen, kracht kan geven en je tot rust kan brengen. En al deze 5 krachtbronnen hebben we dagelijks bij ons. Door terug te gaan naar de bron, de natuur, en alles in dat licht te onderzoeken kom je terug bij jezelf.