Huis van Harmonie

Petra en Janneke verzorgen met liefde en aandacht mindfulness- en zelfcompassietrainingen, workshops en meditatiebijeenkomsten.

Wij geloven dat er, onder alle drukte en gedachten door, een rustpunt in jezelf is, een plek van helderheid en ruimte die altijd toegankelijk is, ook al lijkt die soms ver weg.

In onze trainingen en workshops nodigen we je uit om stil te staan. Niet om iets te bereiken of te "fixen", maar om met vriendelijke aandacht te ontdekken wat er werkelijk is, in je lijf, je gedachten, je gevoel. Vanuit die aandacht ontstaat vanzelf meer rust, veerkracht en mildheid naar jezelf en anderen toe.

We werken vanuit bewezen methodes zoals MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) en zelfcompassietraining, en combineren dit met onze eigen jarenlange contemplatieve verdieping.

Onze aanpak is toegankelijk en praktisch, zonder dogma's je hoeft nergens in te geloven om baat te hebben bij mindfulness. Tegelijk is er ruimte voor verdieping, voor wie daar behoefte aan heeft.

Of je nu voor het eerst kennismaakt met meditatie of je beoefening wilt verdiepen: bij ons ben je van harte welkom, precies zoals je bent. Elke bijeenkomst is een uitnodiging om even niets te hoeven, en gewoon te zijn.

Voel je welkom!