TAOISTISCH ADEMWERK

Over dit evenement

Vanaf 19 februari bieden we tweewekelijkse sessies taoïstisch ademwerk.

Deze sessies zijn bedoeld als laagdrempelige instap naar het werken met de ademhaling. Ademwerk gaat binnen onze aanpak gepaard met het inoefen van een correct gebruik van het hele lichaam. 

Wat mag je verwachten? We leren je:
- vanuit staande positie een aantal basis lichaamsoefeningen (jīběn gōng 基 本 功). Deze blijven we tweewekelijks inoefenen. Door het herhaald oefenen bouw je een fundament (zhùjī  築 基) waarop je naar steeds verdere verfijning en verdieping kan evolueren; 
- werken vanuit een correcte lichaamshouding;
- welke zaken je moet integreren om het ademwerk grondig en efficiënt te maken;
- diverse ademmethoden vanuit staande, zittende en liggende positie.

Een uitgebreide visie op het taoïstisch ademwerk kan je lezen op onze website: https://jindanfa.com/aanbod-1/taoistischademwerk.

Graag tot ziens op één van onze sessies of op één van de andere activiteiten.