WORKSHOP TAIJIQUAN: VEERKRACHT- EN WEERBAARHEIDSTRAINING

Over dit evenement

INTRODUCTIECURSUS TAIJIQUAN: WEERBAARHEIDS- EN VEERKRACHTTRAINING

In deze workshop verschaffen we je toegang tot de essentie van de vechtsport of krijgskunst taijiquan en maken we een begin met:
- hoe je vanuit eenheid (taiji) kan bewegen en daardoor verbonden blijft met jezelf en de ander;
- hoe je vanuit ontspanning en zachtheid inwendige energie (jin) ontwikkelt;
- hoe je veerkracht traint, stabiliteit verwerft en weerbaarheid vergroot;
- hoe je zelfverdedigingstechnieken toepast;
- hoe je deze technieken verenigt tot een opeenvolging (sequentie) van bewegingen.

Om bovenstaande zaken te leren, gebruiken we tal van solo- en partneroefeningen. Ze zijn heerlijk om te doen door hun zachte, speelse en harmoniserende karakter. Leer zacht worden als katoen, speels zijn als een aap, harmoniseren als water en je verdedigen als een slang. Dat laatste is handig in dit nieuwe slangenjaar!

Je leert niet enkel een krijgskunst, je leert een levenskunst!

Deze workshop is geschikt voor iedereen, met of zonder ervaring. Ieder oefent op diens niveau.
Heb je reeds ervaring? Wij zorgen gegarandeerd voor verdieping.