Over dit evenement
1 losse les voor Tibetaanse Yoga ‘JA-gevoel volgen’, wekelijks les in Amsterdam op maandag van 19.00 tot 20.15 uur. Inloop vanaf 18.50 uur. Matjes, kussens en dekentjes zijn aanwezig.
In ons dagelijks leven kan rust en richting vinden soms lastig zijn. Geef jezelf de ruimte om wekelijks te ontspannen en je JA-gevoel te ontdekken.
Met eenvoudige Tibetaanse Yoga bewegingen, zelfmassage en meditatie word je je bewust van sensaties en gevoelens in je lichaam. Subtiele energieën die zijn opgewekt, brengen lichaam en geest in balans. Hierdoor leer je weer écht te ontspannen.
Door voelend te bewegen en bewegend te voelen, ontdekken we een open ‘hier en nu’, waarin een JA-gevoel ontstaat dat we verder gaan verkennen. Er opent zich als het ware van binnenuit een ruimte voor ongekende gewaarwordingen en mogelijkheden waar je blij van wordt. Je voelt je vitaal en levendig aanwezig.
In een kleine groep onderzoeken we hoe je met de energie van deze JA-gevoelens kunt meegaan. Hoe het is om hiermee dichtbij jezelf en tegelijkertijd in verbinding met de omgeving te zijn. De essentie is het ervaren van evenwicht. Dit ontwikkelen we door lichaam, geest, zintuigen en omgeving te integreren. Zonder er een oordeel over te hebben of aan jezelf te vertellen wat er gebeurt, leer je direct contact te maken met je ervaringen. We beginnen keuzes te maken die ons evenwicht en onze levenskracht ondersteunen.
Laat me graag weten waar je behoefte ligt of wat je wensen zijn. Heb je bijvoorbeeld een thema dat je verder wilt uitlichten? Een lichamelijk of geestelijk aandachtspunt? Ik hoor het graag, want ik vind het leuk lessen op maat vorm te geven.
Data voorjaar 2025 - open instroom
3, 10, 17, 24 feb
3, 10, 17, 24 mrt
26 mei
2, 9, 16, 23 juni
De data voor het najaar volgen nog
26 mei en 2 juni zijn 2 probeerlessen à € 17,50
Inschrijven graag vóór 19 mei via via een ticket op hipsy of per e-mail: hartelucks@gmail.com of het contactformulier op de website: www.harte-lucks.nl/Contact
- 8 lessen strippenkaart (12 maanden geldig) à € 140
- Losse les à € 18,75
Student of sociaal minimum? Dan krijg je 5% korting. Vermeld bij inschrijving kortingscode: JA-GEVOEL ST of JA-GEVOEL LOSSE LES.
- 8 lessen strippenkaart (12 maanden geldig) à € 133
- Losse les à € 17,80
Interesse, vragen? 06-14 658 458
www.harte-lucks.nl/Yoga
Fijn, als je deze info wilt delen met vrienden en kennissen.
harte-LUCKS, Caroline Schouten
