De YURT ○ MEDITATIE AVOND

Over dit evenement

Eens in de maand op een zondag avond staat er een meditatie avond gepland in de Yurt. Er wordt hierbij vanuit een geleide meditatie overgegaan in een 60 minuten stilte meditatie.

Iedere meditatie-avond staat in het teken van een specifiek onderwerp en brengt op die manier verdieping in jouw bewustzijn.

Voordelen van mediteren zijn:
○ het verlaagt stress
○ je ontwikkeld een betere focus en concentratie
○ het voorkomt depressies
○ je slaapt er beter door
○ het reduceert (eventuele) angsten
○ je bent emotioneel beter in balans
○ je ervaart meer zelfliefde en voelt daarnaast meer compassie voor andere
○ je voelt je gelukkiger en ervaart meer positiviteit in het leven
○ het versterkt je immuunsysteem
○ het helpt eenzaamheid te verminderen

Ben je nog volledig onbekend met mediteren dan kan het interessant zijn om eerst te kijken naar de cursus 'Leren Mediteren' welke ook in de Yurt gegeven wordt. Dit is echter niet verplicht om aan deze meditatie mee te kunnen doen.

Kosten: € 16,50
Aanmelden via: www.de-yurt.nl/agenda