Ontdek de Boeddha in jou

Wil je ontdekken waar die Boeddha in jou precies zit?

Ben je toe aan echte rust in je hoofd en in je 💚 hart?
Dan is ons stilteweekend 'Ontdek de Boeddha in jou' tijdens het Hemelvaartweekend dé kans om diep te verbinden met jezelf.

Een Reis Naar Binnen
Dit weekend draait om datgene waar we allemaal naar verlangen: innerlijke rust.
In de teachings van Gwenda en Dhyan staat één kernidee centraal: de stilte is er al, altijd, ook naast alle drukte en onrust. Samen begeleiden we je om naar binnen te keren, te observeren zonder oordeel, en echt aanwezig te zijn bij wat is.

Diepe Stilte
Donderdagavond, na het gezamenlijke diner, gaan we de stilte in. Tot zondagmiddag is dit jouw tijd om volledig in jezelf te zakken, vrij van prikkels en afleidingen.
Om de stilte écht te ervaren, vragen we je om je telefoon uit te schakelen en noodnummers door te geven aan familie. Zo creëer je de ruimte om helemaal in het hier en nu te zijn.

Voorlopig programma
🍀 Donderdag 29 mei
Welkom vanaf 12u00
Optioneel Critical Alignment les
17u00 Openingscirkel
18u30 Eten
20-21u Landen in je lijf en yoga nidra

🍀 VRIJDAG 30 mei
8u00 Het verlangen - rust in je hoofd
9u00 Ontbijt
10u00 Yin yoga
13u00 Lunch
en me-time
15u15 Qi Gong
16u00 Tea break
16u15 Meditatie / Jappa
17u00 Pranayama / Ademhaling en Yoga Nidra
19u00 Diner
20u00 Osho Kundalini meditation
21u00 Kampvuur

🍀 ZATERDAG 31 mei
7u30 Meditatie
8-9u Bandha's en kriya's
9u00 Ontbijt
10u30 Stiltewandeling ( met meditatie + adem + yoga nidra)
13:00 Lunch
en Me-time
15u50 Tea break
16u15 Stilteyoga
19u00 Diner
avond Kampvuur + verassing

🍀 ZONDAG 1 juni
8u00 Adem en Rust in je hoofd
9:00 ontbijt
10u30 Dans de stilte - chakra dans
13u00 Lunch
14:00 Thai massage in stilte
15:00 Meditatie

Wat neem je mee naar huis?
* Stilte en meditatie helpen je om jouw eigen behoeften en inzichten helder te krijgen.
* Ervaar een diepe kalmte en een gevoel van vertrouwen dat je met je meedraagt.
* Praktische vaardigheden en technieken om je innerlijke stilte te cultiveren.
* De gedeelde ervaring met een groep gelijkgestemden schept een gevoel van gemeenschap en samenhorigheid.

Over de Teachers
Gwenda
Gwenda beoefent yoga sinds 1996 en volgde intensieve lerarenopleidingen in Londen en Thailand. Voor haar is yoga ‘meditatie in beweging’. In haar lessen gaan we van ‘yoga doen’ naar ‘yoga zijn’. Hoe voelt het om je bewegingen bewust te ervaren? Haar aanpak is doordrenkt van Zen-filosofie en mindfulness (of liever gezegd: ‘mindlessness’).

"Yoga laat je ervaren hoe beweging ontstaat in de ruimte van stilte."
Gwenda woont in België en inspireert mensen via haar platform Nectar of Life.

Dhyan
Dhyan mediteert al meer dan 22 jaar. Zijn reis begon met intensieve Vipassana-beoefening in India, waarna hij zich verdiepte in ‘Self Inquiry’-meditatie van Ramana Maharishi. Hij bracht maanden door in diens ashram en wijdt zich de laatste jaren aan Bonpo Dzogchen.
Met een indrukwekkende reeks retraites (waaronder een solo-stilte van 5,5 maand in 2018) begeleidt Dhyan je met diepte en eenvoud. Zijn expertise ligt in meditatie, pranayama en bewustzijnstrainingen. Meer info over Dhyan vind je op https://stilteweekend.com/linktree

Praktische Informatie
📅 Datum: Donderdag 29 mei t/m zondag 1 juni 2025
🏞️ Locatie: Onderschey 3, Noorbeek, Limburg (goed bereikbaar met OV)
🛌 Accommodatie: Keuze uit eenpersoons- of meerpersoonskamers, of een eigen tentje.
🍽️ Maaltijden: Vegetarisch, met gezonde snacks, zoetigheden, koffie en thee.

Prijzen en Inschrijvingen
Vorig jaar was dit weekend uitverkocht, dus wacht niet te lang!

Eenpersoonskamer (3 nachten): €499 is reeds bezet
Meerpersoonskamer (3 nachten): €440
Eigen mini tentje (3 nachten): €390
Bring a friend: €40 korting (samen te verdelen)
Aanmelden kan via:
📧 Dhyan: dhyan@stilteweekend.com
📧 Gwenda: info.lifenectar@gmail.com