Over dit evenement
Alleen als we ontspannen in dat wat we op dit moment ervaren, kunnen we openen en loslaten. Ontspanning, aanwezigheid en adem vormen de drie-eenheid waarin transformatie plaatsvindt.
In een ademcirkel verbinden we de adem in een kleine groep van 6 personen. We openen naar dat wat er diep van binnen leeft en gebruiken de energie van de groep om de collectieve energie te versterken. Toch beleeft iedereen zijn eigen proces. Het gezamenlijk ademen en herkennen van elkaars proces en thema’s kan wel verbindend werken. We groeien en ontwikkelen immers allemaal op universele thema’s.
Om 19.30u gaan de deuren open, om 19.40u start de cirkel. We starten met een korte uitleg en ademmeditatie voordat we de verbonden adem met elkaar opstarten. Na een integratie en ontspanning sluiten we de cirkel af met een korte ronde waarin wie dat prettig vindt z’n ervaring mag delen. Rond 21.30u ronden we af.
Ik werk bewust met een kleine groep met veel aandacht en zorgvuldigheid voor jouw individuele proces. Ademcirkels zijn geen therapie maar kunnen wel een hele fijne manier zijn om jezelf op regelmatige basis de ruimte te geven voor bewustzijn en ontspanning.
Er is ruimte voor 6 personen deze avond. Mannen en vrouwen welkom. Mét ervaring of zonder.
