Tijdens de ademcirkel begeleid ik je in de verbonden ademhaling. De verbonden ademhaling is een krachtige, natuurlijke en helende manier om jezelf te bevrijden van stress, lichamelijke en emotionele blokkades.
In de ademcirkel leren we elkaar eerst kennen, daarna zal ik uitgebreid uitleggen hoe de sessie is opgebouwd en wat je kan verwachten tijdens de sessie.
Voordat we de sessie beginnen doen we een korte ademhalingsoefening en mag je een intentie zetten. Hierna gaan we van start š®āšØ!
De daadwerkelijke ademsessie duurt 60 minuten. Tijdens de sessie begeleid ik je doormiddel van mijn stem, muziek en een drum. Met assistentie van Lisette.
Na de ademsessie is er ruimte om de ervaringen met elkaar te delen en mag je tot slot een orakelkaart trekken.
De groep zal uit maximaal 8 deelnemers bestaan.
Friday 10 February 2023 van 19:30 tot 21:30
Rocket Yoga Arnhem, Rosendaalsestraat 361-b, 6824 CK Arnhem, Nederland
