Over dit evenement
One Day Retreat • Express the Essence • 💎
Sound Healing ~ Yin Yoga ~ Meditatie ~ Natuurwandeling ~ Reiki ~ Creëren ~ Lunch
Op een serene locatie aan de rand van Nijmegen.
Een heerlijke zondag vol helende sessies. We zitten volop in de energetische zomer, een tijd van onze ideeën tot wasdom brengen, bloei en aan het licht brengen wat niet meer bij ons past of een obstakel vormt. De energie van deze periode gaat over je vastberadenheid, berust op kracht en vriendelijkheid. Zet nu door en ga vooruit, de tijd is rijp om te bloeien zoals jij dat wilt!
Deze dag mag naar binnen keren en helder krijgen of er obstakels zijn, of jij jouw mooie ideeën echt tot bloei brengt en je te voeden met kracht, gronding en energie. Klinkt als veel maar het zal een ontspannen dag in flow worden.
Wat gaan we doen?
• Geleide meditatie
Volg mijn stem en zak met behulp van de Klanken van de Mustang en de Full Moon bowl in je lichaam.
• Yin Yoga & Nepalese Klankschalen
Deze dag geef ik een Yin Yoga sessie i.c.m. Sound healing.
Ontdek de power of Sound terwijl je 3-5 minuten in een houding verblijft.
Klanken klinken in de ruimte en je gaat ervaren hoe het voelt als de krachtige Nepalese Klankschalen op jouw lichaam aangeslagen worden. Je voelt de trilling in je lijf. Eventuele blokkades komen los en je hersengolven vertragen waardoor je in een diepe meditatieve staat zakt. Verstilling en ruimte in lichaam én geest is wat er kan ontstaan.
• Reiki Healing sessie
Reiki is een holistische geneeswijze uit Japan. Reiki zorgt dat blokkades in het energetische lichaam opgeheven worden en jouw levensenergie weer voluit kan stromen. Jij hoeft niets te doen behalve ontspannen te ontvangen tijdens een groeps healing. Het kan zijn dat je in een hele diepe ontspanning zakt, of dat er emoties opkomen of dat je heldere inzichten krijgt.
• Lunch
We voeden ons lichaam met een vegetarische lunch aan een lange tafel.
• Natuurwandeling
Na de lunch maak je een wandeling over het prachtige Museumpark Orientalis. Zet al je zintuigen open en verzamel ondertussen natuurvondsten die in het oog springen.
• Crystal Sound Bath
Alchemy Crystal Singing Bowls, de Crystalline Palace set: drie klankschalen die op elkaar zijn afgestemd en harmonieus klinken.
Deze schalen zijn gemaakt van 99,9% Quartz Crystal en hebben een prachtige zuivere klank.
Laat je overspoelen door de waves of sound en dein mee. Hersengolven vertragen en de frequenties werken helend op zowel lichamelijk, mentaal en emotioneel niveau.
Emoties kunnen opkomen, energie komt weer in beweging.
• Create / Express the essence
Na deze helende sessies ga je direct aan de slag om vorm te geven aan je binnenwereld. Dat wat er tijdens het Klankenbad, de Yin Yoga en Reiki is gevoeld of gezien mag je uitdrukken in een aardse vorm. Er zijn allerlei creatieve materialen aanwezig zoals papier, doosjes, verf, inkt, krijt, touw, tijdschriften etc. En wellicht heb je tijdens je wandeling kleine takjes, blaadjes o.i.d. meegenomen.
Bij mooi weer kun je aan een tafeltje op het terras aan de slag.
Het gaat er NIET om dat je een mooi schilderij of product maakt, ik geef je geen les maar ik ondersteun je om je emoties, een weg naar buiten te geven.
Het gaat niet om schoonheid maar het gaat om de essentie, om dat rauwe gevoel.
Wat mag er naar buiten komen?
Waarom doen we dit? Omdat ik merk dat er intense gevoelens en emoties los kunnen komen na de Klanken en het energiewerk waar men soms niet weet wat er daarna mee te doen. En men stapt weer in de auto naar huis, soms nog niet helemaal bijgekomen en geland. Ik geloof in onze creatiekracht, en door met onze handen bezig te zijn, zonder na te denken, geeft zo een grondend gevoel én is een uiting van de ervaren emoties. Die mogen eruit en dat kan ruimte, blijdschap, zelfliefde en/of opluchting opleveren.
Waar:
Een serene locatie aan de rand van Nijmegen.
De Zendo
Profetenlaan 2, 6564 BL Heilig Landstichting, Nederland(lees goed de routebeschrijving die je na aanmelding in je mailbox ontvangt)
Tijden:
Inloop 10u
Start 10:15u
Einde 17u tijd voor thee.
Investering:
€149,- inclusief thee & snack, btw en alle creatieve materialen
---- Er zijn 4 EARLY BIRD tickets verkrijgbaar t/m 14 maart voor €135,-
Draag comfortabele kleding en neem wellicht een oude blouse/trui mee.
Yogamatjes, dekens, kussens zijn aanwezig. Neem eventueel je eigen oogkussentje mee en warme slokken of sloffen.
Annuleren:
Als je voor 15 maart annuleert ontvang je 75% restitutie. Na 14 maart krijg je geen restitutie maar mag je uiteraard wel je ticket aan iemand anders geven.
Stuur gerust een berichtje als je vragen hebt.
info@solensalie.nl of bel/app 06 48 95 04 34
Kom zonder verwachtingen en laat je verrassen.
Wees enorm welkom!
Liefs Inge
www.solensalie.nl
Reiki • Sound healing • Retreats
