Regenerate Community Winterwalks

Over dit evenement

*English below*

𝗥𝗘𝗚𝗘𝗡𝗘𝗥𝗔𝗧𝗘 𝗖𝗢𝗠𝗠𝗨𝗡𝗜𝗧𝗬 𝗪𝗜𝗡𝗧𝗘𝗥𝗪𝗔𝗟𝗞𝗦 – 𝗚𝗮 𝗺𝗲𝘁 𝗼𝗻𝘀 𝗺𝗲𝗲 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗯𝘂𝗶𝘁𝗲𝗻!

"𝐸𝑒𝑛 𝑟𝑒𝑖𝑠 𝑣𝑎𝑛 𝑑𝑢𝑖𝑧𝑒𝑛𝑑𝑒𝑛 𝑘𝑖𝑙𝑜𝑚𝑒𝑡𝑒𝑟𝑠 𝑏𝑒𝑔𝑖𝑛𝑡 𝑚𝑒𝑡 𝑒𝑒𝑛 𝑒𝑛𝑘𝑒𝑙𝑒 𝑠𝑡𝑎𝑝." – 𝐿𝑎𝑜 𝑇𝑧𝑢

Kom samen met ons de winter doorwandelen! In het koudere seizoen is het verleidelijk om minder in beweging te komen en binnen te blijven. Toch is het juist nu ontzettend belangrijk om naar buiten te gaan. Wandelen is goed voor zowel je mentale als fysieke gezondheid: het vermindert stress, verbetert je stemming en kan zelfs gevoelens van somberheid tegengaan.

Daarom nodigen we je uit om onze wandelkrachten te bundelen en samen op pad te gaan! Deze winter organiseren we een reeks laagdrempelige wandelingen om elkaar te motiveren en te genieten van alles wat de natuur ook in de koudere maanden te bieden heeft. We lopen net wat verder dan dat blokje om, delen fijne momenten met anderen en ontdekken samen verschillende natuurgebieden.

𝗢𝘃𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝘄𝗮𝗻𝗱𝗲𝗹𝗶𝗻𝗴
We lopen een route van 15 kilometer, geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Onderweg houden we meerdere pauzes in een ontspannen sfeer. Onze eerste wandeling start in het prachtige Meijendel, waar we een route van 15 kilometer volgen over rustgevende duinpaadjes en een stukje strand.

De wandeling gaat over makkelijk begaanbare paden en heeft een gemiddelde intensiteit, vooral door de afstand. Voor iedereen toegankelijk, maar als dit je eerste langere wandeling is, kun je wat spierpijn verwachten.

𝗣𝗿𝗮𝗸𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗲
* 𝘝𝘦𝘳𝘻𝘢𝘮𝘦𝘭𝘦𝘯: Om 10:00 op de afgesproken locatie (wordt gedeeld na aanmelding). Deze locatie is goed bereikbaar met het OV.
* 𝘋𝘶𝘶𝘳: Inclusief pauzes lopen we tot maximaal 16:00.
* 𝘚𝘯𝘢𝘤𝘬 𝘷𝘢𝘯 𝘰𝘯𝘴: Wij zorgen voor een lekkere snack om je energieniveau op peil te houden.
* 𝘓𝘶𝘯𝘤𝘩𝘱𝘢𝘶𝘻𝘦: Neem iets lekkers mee voor tijdens de uitgebreide lunchpauze.
* 𝘋𝘳𝘢𝘯𝘬𝘫𝘦𝘴: Neem een thermoskan en een beker mee met je favoriete warme drank, én voldoende water.
* 𝘒𝘭𝘦𝘥𝘪𝘯𝘨: Draag laagjes die je makkelijk aan en uit kunt doen. Thermokleding, een waterafstotende jas, comfortabele wandelschoenen en een warme muts zijn ideaal.
* 𝘙𝘦𝘨𝘦𝘯?: Geen probleem! Wij wandelen sowieso, ongeacht het weer. Een poncho of waterdichte jas is dan handig.

𝗪𝗶𝗲 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝘄𝗶𝗷?
Vanuit Stichting Regenerate in Delft werken wij aan een verbonden, moderne vorm van community. Samen bouwen we aan een gezond en fijn leven. Onze events ontstaan vanuit persoonlijke behoeften die we graag delen met iedereen die zich aangesproken voelt.

Deze wandelreeks wordt geleid door Marous en Andy, beide ervaren wandelaars:
* 𝘔𝘢𝘳𝘰𝘶𝘴: Marous heeft een passie voor langeafstandswandelingen, zoals het Nederlandse Kustpad en de Camino naar Santiago de Compostela. Haar meest recente avontuur was een solo trekking met tentje door de ongerepte natuur van Noorwegen.
* 𝘈𝘯𝘥𝘺: Andy heeft wandelen in zijn bloed. Oorspronkelijk afkomstig uit het natuurrijke Canada, is hij altijd buiten te vinden. Zijn meest recente uitdaging was het South West Coast Path in Engeland, een indrukwekkende 1014 kilometer langs ruige kliffen.

Beide avonturen begonnen met één enkele stap.

𝗗𝗲𝗲𝗹𝗻𝗮𝗺𝗲𝗸𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻 – 𝗝𝗶𝗷 𝗯𝗲𝗽𝗮𝗮𝗹𝘁 𝘄𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗸𝘂𝗻𝘁 𝗺𝗶𝘀𝘀𝗲𝗻
Om deze wandelingen mogelijk te maken, vragen we een kleine bijdrage via een sliding scale:
* €7,50: Voor wie een beperkt budget heeft maar graag mee wil doen.
* €10,00: Voor wie wat meer kan bijdragen en de organisatie wil ondersteunen.
* €12,50: Voor wie niet alleen aan de wandeling wil bijdragen, maar ook aan toekomstige evenementen.

Love!♥🙏
Het Regenerate Team


-------------------------------------------------------------------------------

𝗥𝗘𝗚𝗘𝗡𝗘𝗥𝗔𝗧𝗘 𝗖𝗢𝗠𝗠𝗨𝗡𝗜𝗧𝗬 𝗪𝗜𝗡𝗧𝗘𝗥𝗪𝗔𝗟𝗞𝗦 – 𝗝𝗼𝗶𝗻 𝘂𝘀 𝗼𝘂𝘁𝗱𝗼𝗼𝗿𝘀!

"𝐴 𝑗𝑜𝑢𝑟𝑛𝑒𝑦 𝑜𝑓 𝑎 𝑡ℎ𝑜𝑢𝑠𝑎𝑛𝑑 𝑚𝑖𝑙𝑒𝑠 𝑏𝑒𝑔𝑖𝑛𝑠 𝑤𝑖𝑡ℎ 𝑎 𝑠𝑖𝑛𝑔𝑙𝑒 𝑠𝑡𝑒𝑝." – 𝐿𝑎𝑜 𝑇𝑧𝑢

Let’s walk through the winter together! During the colder months, it’s tempting to stay indoors and move less. However, getting outside is incredibly beneficial for our mental and physical health. Walking reduces stress, boosts your mood, and can even help combat feelings of melancholy.

That’s why we’re inviting you to join forces and walk with us! This winter, we’re organizing a series of accessible walks to motivate each other and enjoy the beauty nature has to offer, even during the colder months. These walks are slightly longer than a quick stroll around the block and provide a wonderful opportunity to connect with others and explore diverse natural areas.

𝗔𝗯𝗼𝘂𝘁 𝘁𝗵𝗲 𝘄𝗮𝗹𝗸
We’ll follow a 15-kilometer route suitable for both beginners and experienced walkers. Along the way, we’ll create a relaxed atmosphere with several breaks. Our first walk takes place in the beautiful Meijendel, where we’ll enjoy a route of approximately 15 kilometers through serene dune trails and along a stretch of beach.

The paths are easy to navigate, and the intensity is moderate—mainly due to the distance. It’s a walk that’s accessible to everyone, though if this is your first longer walk, you might experience some muscle soreness afterward.

𝗣𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻
* 𝘔𝘦𝘦𝘵𝘪𝘯𝘨 𝘱𝘰𝘪𝘯𝘵: We gather at 10:00 at the location shared upon registration. This location is easily accessible by public transport.
* 𝘋𝘶𝘳𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯: Including breaks, the walk will finish by 16:00 at the latest.
* 𝘚𝘯𝘢𝘤𝘬𝘴 𝘰𝘯 𝘶𝘴: We’ll provide a delicious snack to keep your energy up.
* 𝘓𝘶𝘯𝘤𝘩 𝘣𝘳𝘦𝘢𝘬: Bring something tasty to enjoy during our extended lunch break.
* 𝘋𝘳𝘪𝘯𝘬𝘴: Pack a thermos and a mug with your favorite warm beverage, and don’t forget enough water.
* 𝘊𝘭𝘰𝘵𝘩𝘪𝘯𝘨: Wear layers that are easy to add or remove. Thermal clothing, a water-resistant jacket, comfortable walking shoes, and a warm hat are ideal.
* 𝘙𝘢𝘪𝘯?: No worries! We’ll walk regardless of the weather. A poncho or waterproof jacket is handy if it rains.

𝗪𝗵𝗼 𝗮𝗿𝗲 𝘄𝗲?
At Regenerate Foundation in Delft, we’re building a modern, connected community, creating events that foster a healthy and fulfilling life. These events are born from our own needs, which we’re excited to share with anyone who feels inspired to join us.

This series of walks will be led by Marous and Andy, both avid walkers:
* 𝘔𝘢𝘳𝘰𝘶𝘴: Marous has a growing love for long-distance hikes, from the Dutch Coastal Path to the Camino de Santiago in Spain. Once she starts, she can’t be stopped. Her most recent adventure was a solo trek with a tent through the wilds of Norway.
* 𝘈𝘯𝘥𝘺: Walking is in Andy’s blood. Originally from nature-rich Canada, he has always loved being outdoors. His most recent challenge was the South West Coast Path in England, an impressive 1014 kilometers along dramatic cliffs.

Both adventures began with just a single step!

𝗣𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗳𝗲𝗲 – 𝗣𝗮𝘆 𝘄𝗵𝗮𝘁 𝘆𝗼𝘂 𝗰𝗮𝗻
To make these walks possible, we ask for a small contribution based on a sliding scale:
* €7.50: For those with a limited budget who still want to join.
* €10.00: For those who can contribute a bit more to support the organization.
* €12.50: For those who’d like to contribute not only to this walk but also to future events.
Any amount above €7.50 helps us keep these activities accessible to everyone. As a token of gratitude, we’ll make sure you have a wonderful experience and a warm snack along the way.

Love!♥🙏
The Regenerate Team