Retraite Dans met het leven - Sadhaka 🇫🇷

Over dit evenement

Tantra dans retraite in Frankrijk – 10 t/m 16 augustus

Ga je mee naar het prachtige Sadhaka in Frankrijk 🇫🇷 voor heerlijke retraiteweek?

Er zijn nog een paar plekjes vrij (1 vrouwen, 4 mannen of een koppel)

🌀 Voor iedereen die verlangt naar meer verbinding, zakken in het lijf, spelen met polariteit, vergroten lichaamsbewustzijn en Communicatie – in contact, werk & relaties.

Dans brengt je direct in je lijf, je gevoel en je vrijheid. Ze laat je bewegen met wat er leeft in jou: verlangen, stilte, kracht, zachtheid, grenzen, overgave. Dans opent je expressie, je speelsheid en je levensenergie.

Tantra nodigt je uit te vertragen.
Om stil te staan bij wat je voelt. Echt aanwezig te zijn, in het nu, met alles wat er is. Je leert je verlangens en grenzen helderder voelen en delen, en dieper te verbinden – met jezelf én de ander.

In de combinatie van beide leer je spelen met de polariteiten: doen & zijn, kracht & overgave, leiden geven & overgave. We onderzoeken hoe de innerlijke feminiene en masculiene energie in jou beweegt – en wat daarin meer ruimte mag krijgen.
Dit werkt door in je relaties, werk, communicatie en dagelijks leven.

In contact met de ander wordt je gespiegeld. Dáár zit de groei. Hoe blijf je in verbinding met jezelf, ook als het spannend wordt?
Hoe blijf je open, zonder jezelf te verliezen?


🌿 Werken met lichaam, energie & communicatie

🌿 Werken met lichaam, energie & communicatie

🧭 WAT DOEN WE?

Tijdens deze week combineren we dans, Tantric Dance, ecstatic dance, adem- en energieoefeningen, aanraking, authentic relating, radical honesty, systemisch werk / opstellingen, innerlijk kind en hechtings dynamieken, tantra en massage.

En je werkt tegelijkertijd aan:
🌀 Meer lichaamsbewustzijn & zenuwstelselregulatie
🌀 Thuiskomen in je lijf en je waarheid
🌀 Herkennen én uitspreken van je verlangens en grenzen
🌀 Emotionele integriteit & helder communiceren
🌀 Vertrouwen op intuïtie i.p.v. mentale controle
🌀 Verbinden zonder jezelf te verliezen
🌀 Spelen met polariteit: doen & zijn, kracht & zachtheid, masculiene & feminine energie

⸻

📍 PROGRAMMA

Zondag 10 augustus – aankomst tussen 16.00 – 19.00
19:00 diner

Maandag t/m vrijdag:
🌀 10:00 – 12:30 ochtendworkshop
🌀 15:30 – 18:00 middagworkshop
🌙 21:00 – 22:00 avondactiviteiten (optioneel – Sadhaka-team)

Zaterdag 16 augustus – vertrek na het ontbijt

⸻

👥 VOOR WIE?

Voor mensen die verlangen naar échte verbinding, speelse diepgang en groei. Je hoeft geen danservaring of tantra-kennis te hebben. Wel de bereidheid om jezelf écht te ontmoeten. De training is voor iedereen toegankelijk. Een fijne groep mensen & fijn team zorgen voor veilige bedding waarin je mag verzachten, voelen en openen en genieten.

⸻

🌿 DE LOCATIE

Sadhaka – een creatieve, vrije plek midden in de natuur van Frankrijk. Met zwemmeer, sauna, stilteplekken en vegetarisch biologisch eten.

⸻

💫 BEGELEIDING

Margreeth van Tilburg
Trainer en coach op het gebied van lichaamswerk, authentic relating, verbindende communicatie, ademwerk, systemisch werk, tantra en innerlijke processen.

“Tantra, dans en lichaamswerk helpen mij mijn levensenergie weer te laten stromen. Krachtig en zacht tegelijk. Wat mij drijft is mensen helpen thuiskomen in hun lijf, in hun waarheid, en in hun kracht.

Ik werk met aandacht, scherpte en liefde.
Ruimte gevend aan wat in het moment leeft.

Voor mij draait het om echt contact. Voelen wat waar is. Jezelf durven zijn – ook als dat spannend is. Zodat je jezelf en de ander werkelijk kunt ontmoeten.

Mijn aanpak is zacht én duidelijk, met veel aandacht voor veiligheid, zenuwstelselregulatie en de kracht van belichaamde ervaring. Met de nodige lichtheid en speelsheid.

Het geeft me veel energie om mensen te laten stralen, in hun kracht te laten staan met de durf om voluit te leven.“

Jasper Stutvoet zal mij deze week assisteren.

💬 REVIEWS

“Ik heb in één week meer over mezelf geleerd dan in een jaar therapie.”
De combinatie van dans, aanraking, communicatie en in een veilige bedding maakten dat ik me helemaal kon openen. Margreeth is scherp, zacht, en liefdevol.
– Anne (43)

“De training heeft me niet alleen dichter bij mezelf gebracht, maar ook bij mijn vrouw.”
Door de veilige opbouw en de oefeningen heb ik ervaren hoe ik vanuit mijn eigen kracht én gevoeligheid in contact kan zijn. Ik voel me steviger, opener, en meer mezelf.
– Thijs (46)

Het was een heerlijke training, met een gevarieerde groep mensen. Mooie oefeningen, ervaringen en veel verbinding. Patronen uit het 'echte leven' komen in de dans ook (soms confronterend ;-) naar voren. Ik voel me door deze dansen steeds vrijer en zelfverzekerder en durf meer te exploreren en te voelen wat ik wel en niet wil. Super fijn!
- Laura (39)

Margreeth zorgt constant voor een veilige en zeer prettige sfeer. Alles mag gezegd worden. Via verschillende dansvormen en contact oefeningen leer je je vrij en authentiek te voelen. Het heeft mij meer verdieping gegeven in het uiten van mijn verlangens en gevoelens. Ook de impact die ik heb op anderen is mij duidelijker geworden. Ik herinner mij de fijne sharings (intiem, kwetsbaar, vrolijk/grappig) en de heerlijke intuïtieve dansen die ik heb mogen beleven.
- Jeroen (53)

⸻

💰 PRIJS

€910 – €1165 all-in (afhankelijk van accommodatie)

Kamperen met eigen tent of camper, of huur een bungalottent of kamer.

⸻

🔗 MEER INFO & AANMELDEN

👉 sadhaka.nl/cursus/tantra-retraite-dans-met-het-leven

Of neem contact met mij op: Margreeth van Tilburg 0615048546

Spreekt de retraite je aan en Kan je niet in augustus?

💫 Dance with Life - Jaartraining start 14 sept (met fijne groep komen we 1 x per maand op zondag samen)

🏝 Retreat Yourself Vlieland : 22–25 sept

🌐 dansmethetleven.nl
📍 hipsy.nl/dancewithlife