Selfcare Sunday - Yin & Breathwork

Over dit evenement

2025 is begonnen en februari is een prachtig moment om écht even tijd voor jezelf te nemen, nadat de drukte van de feestdagen voorbij is. Dit is de ideale gelegenheid om op te laden, te ontspannen en met een frisse blik en vernieuwde energie het jaar krachtig te beginnen.

Ik nodig je van harte uit om samen met mij een krachtige start te maken tijdens Selfcare Sunday op 2 februari.

Deze ochtend combineert Yin Yoga en verbonden ademwerk, zodat je in diepe ontspanning komt, kunt loslaten wat niet meer dient en blokkades doorbreekt. Dit zorgt ervoor dat je helemaal klaar bent om het nieuwe jaar vol vertrouwen tegemoet te gaan.

Gun jezelf een ontspannen en krachtige start van het nieuwe jaar.

Ik kijk ernaar uit je te zien op 2 februari 2025!

Liefs,
Anke

♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥

Contraindicaties ademwerk.
Als je in een van onderstaande categorieën valt, is verbonden ademwerk (voor nu) niet geschikt of is extra voorzichtigheid nodig. Overleg altijd eerst met een arts bij twijfel.

- Zwangerschap
- Ernstige psychische klachten
- Gebruik van medicijnen zoals anti-angst medicatie, antidepressiva, ADD- en OCD-medicijnen, etc.
- Netvliesloslating
- Glaucoom
- Hart- en vaatziekten
- Epilepsie
- Ernstige astma
- Hoge bloeddruk
- Diabetes