BRAVE SPACE Leeg je Hoofd, Bevrijd de danser

Over dit evenement

Ha Levens Danser,
BRAVE SPACE ern dag waarin we dansend ruimte maken voor dat wat jou beweegt.
Iedere dansdag duiken we dieper in een ritme, een thema, een aspect van mens zijn.

DEZE DAG
11 mei Bevrijden – Levenslust – Hoofd –
We dansen alle 5 ritmes met aandacht voor chaos en de overgang naar lyrisch.
Sommige overtuigingen hebben we aangenomen, andere aangeleerd.
Soms houden we vast aan een verhaal over onszelf: een identiteit die past.
🖤Hoe zou het zijn los te laten wie je denkt dat je bent?
De dans is een prachtige manier om dit te oefenen ..
Door zacht te schudden kun je spanning laten gaan en je harnas wat verzachten.
Na de ontlading die soms gepaard gaat met verdriet kan er ruimte ontstaan
voor waarachtige levensvreugde.

🖤Durf je te vallen in het onbekende?

WAAROM DANS VOLGENS MIJ
In deze uitdagende tijd hebben we een practice nodig die ons ondersteunt in ons mens zijn. De dans geeft ons de ruimte om te voelen, te luisteren naar dat wat jou beweegt en het door je heen te laten bewegen.
Door het dansen van de 5ritmes (de natuurlijke golf van creatie energie) kun je je herinneren dat je van nature vrij bent.
De dans ondersteunt je in het helder uitdrukking geven aan dat wat er leeft in je hart.
Door los te schudden, kun vanuit acceptatie de vrije ruimte te vinden voor bewust Zijn.
Vandaaruit kun je handen en voeten geven aan jouw essentie.
Out of the Story, Into the Body!

BRAVE SPACE
Een ruimte om Zacht en Moedig te zijn.
Een plek waar het niet perfect is, maar een plek waar jij al dansend en ervarend moedige waarachtige stappen kan zetten op jouw pad van persoonlijke ontwikkeling. Een dag met inspiratie en voeding voor jouw levenskracht.

DE ZACHT en MOEDIGE RUIMTE
* Een ruimte waarin we dansen rondom een thema/ritme zodat je je dans kunt verdiepen, vernieuwen en bevrijden
* Een ruimte waarin er tijd is om jouw zone van comfort te vinden, te ontspannen met wat zich aandient in het moment.
* Een ruimte om speels op ontdekkingsreis te gaan, in jezelf en in contact met de ander.
* Een ruimte waar je door enkele oefeningen je veerkracht en vitaliteit kunt voeden in verbinding met elkaar.
* Een ruimte waarin je door ervaring wijzer wordt: belichaamd leren.

WAT ONTVANG JE:
Samen volgen we een verdiepende reis door de 5Ritmes en ontdekken de unieke inzichten die ieder ritme je kan geven.
Dit voedt jouw flexibiliteit, helderheid en aanwezigheid op de uitdagende dansvloer van het leven en op welke dansvloer dan ook.
Je ontvangt tools en inzichten die je verder ondersteunen ook in je dagelijks leven tijdens deze onzekere tijd.

WAAROM
Dat wat jij doet en laat voor jezelf rimpelt door in jouw cirkel van invloed.
En meer dan ooit zijn er moedige en zachte mensen nodig.
Verbinding heelt en die vind je op de dansvloer.
Laten we dansen! Liefde, Annelies

WANT:
Hoe hou je je hart zacht en moedig in de uitdagingen die het leven je ongetwijfeld zal bieden?
Hoe versterk je je veerkracht?
Hoe vind en voel je de verbinding met jezelf, de ander en het Grote Geheel?

Dit doen we met behulp van de 5Ritmes. Een dansmeditatie ontwikkeld door Gabrielle Roth. Ieder ritme geeft ons inzichten en heeft ons wat te leren. Vooral het ritme waar je weerstand tegen hebt. Deze practice is eenvoudige doch diepgaande, speelse en creatieve manier om de wijsheid van het lichaam, hart en mind in afstemming te brengen, zodat je jouw essentie handen en voeten kan geven.

OVER ANNELIES
Ik kan je niet vertellen hoe het moet, wel kan ik je inspireren met levenswijsheid, humor, en meer 25 jaar ervaring in het begeleiden van groepen en individuen op het pad van Bewust Zijn in Beweging.
Ik bied je een fijne bedding, mooie muziek en vooral de eenvoud van de dans en oefeningen die het thema verdiepen.
Ik stem me af op de energie van de groep. Het is geen methode maar een onderlinge wisselwerking.

Waar ik voor zorgdraag samen met elkaar is een moedige ruimte, een ruimte waarin je veilig jouw stappen kan nemen, jouw menselijkheid kan omarmen.
Tijdens al deze dagen brengen we body, heart and mind op 1 lijn
Zo kan de essentie de ziel van wie we zijn handen en voeten krijgen
Weet je Welkom!