Mini Retraite Rust & Ruimte

De winter is verbonden met yin energie, met naar binnen keren, verstillen en reflecteren. In de lente komt er meer yang energie vrij. Met zin om naar buiten te gaan, creatief te zijn, te bewegen en groeien.

De overstap van de winter naar de lente kan aan de ene kant bevrijdend aanvoelen. Er is letterlijk meer licht en warmte van de zon. Maar het blijft belangrijk om verbonden te blijven met de rust van de winter zodat je dicht bij jezelf blijft en niet gelijk al je energie verspilt.

Tijdens deze mini retraite vormen we een persoonlijke intentie die je gaat helpen om de verbinding met jezelf te behouden in de yang maanden die volgen. We starten met yin houdingen om te verbinden met rust en verstilling. Langzaam maken we de bewegingen ruimer zodat we letterlijk de ruimte kunnen innemen en ervaren op het ritme van de ademhaling. Waar wil jij naar toe bewegen?


Nieuwe Energie & Inzichten

We bouwen af naar restorative houdingen om de nieuwe energie & inzichten een plekje te geven in het lichaam. Als toetje volgt een klankenbad. Tijdens het klankenbad hoef je alleen maar te liggen, luisteren & ontvangen. De trillingen van de schalen doen hun werk zodat je met een ontspannen glimlach naar huis gaat.

Dit wordt een middag helemaal voor jezelf. Je hoeft even helemaal niets. Enkel de stem van Marjolein volgen en de rust & ruimte je lichaam binnenlaten. Tussendoor is er pauze om te genieten van warme thee & home made snacks.

Gun jij jezelf deze heerlijk middag?


Door Marjolein Blaauwbroek

Zaterdag 15 maart 2025 van 13.30 – 18 uur

Max 12 deelnemers, 85 euro