Actieve Meditatie Delfgauw - december Hartmeditatie ♡

Over dit evenement

Lieve mensen,

In December voorlopig de laatste actieve meditatie in Delfgauw. We maken er een mooie avond van. Samen op reis naar de helende stilte.

Het recept blijft:

Je begint met bewegen.
Dan pas stilzitten en
naar binnen keren.

Uit je hoofd
en terug in je lichaam
wordt dan makkelijker.


HOE WERKT EEN ACTIEVE MEDITATIE?
Opgehoopte stress en spanning blokkeert de natuurlijke energiestroom in je lichaam. Een actieve meditatie helpt om deze blokkades op te heffen, waardoor er ruimte vrij komt om je ontspannen te voelen. We beginnen met een fysieke activiteit zoals bijvoorbeeld bewust ademen, schudden, dansen of bewegen. Daarna volgt een fase van ontspanning en stilte.

Op woensdagavond 3 december gaan we de Hartmeditatie doen.

WANNEER?
woensdag 3 december van 19.30 uur - 21.00 uur.

WAAR?
BodyReflex
Distributieweg 64, 2645 EJ Delfgauw
Bedrijventerrein Ruyven

BEGELEIDING:
Mariam Lo-Fo-Wong, lichaamsgericht massagetherapeut en Osho actieve Meditatie Begeleider.
Salima Bours, ervaren meditatiebegeleider,
(zwangerschaps)coach en docent HypnoBirthing®

Heb je nog vragen?
Ik hoor graag van je!

Hartelijke groet,
Mariam

----------------------------