Actieve Meditatie Delfgauw oktober: Nadabrahma

Over dit evenement

Een actieve meditatie is simpel.

Je begint met bewegen.
Dan pas stilzitten en
naar binnen keren.

Uit je hoofd
en terug in je lichaam
wordt dan makkelijker.

Gun jezelf deze ervaring!

HOE WERKT EEN ACTIEVE MEDITATIE?
Opgehoopte stress en spanning blokkeert de natuurlijke energiestroom in je lichaam. Een actieve meditatie helpt om deze blokkades te laten stromen, waardoor er ruimte vrij komt om je diep ontspannen te voelen. Actieve meditaties beginnen met een fysieke activiteit zoals schudden, dansen, bewegen, bewust ademen of hummen.
Daarna volgt een fase van ontspanning en stilte. Tijdens deze stilte is meditatie mogelijk; aandacht om je bewust te zijn van je lichaamssensaties, gedachten en gevoelens, op een accepterende manier, zonder oordelen.

Een actieve meditatie is bedoeld om uit je hoofd, terug in je lichaam te komen. Een fijne uitnodiging om op je intuïtie te leren vertrouwen

WANNEER?
Nadabrahma meditatie: woensdag 8 oktober van 19.30 uur - 20.45 uur (Deze meditatie is zittend)

Nadabrahma is de zoem meditatie – door zoemen en handbewegingen raken delen van je die in conflict waren op elkaar afgestemd en breng je je hele wezen in harmonie. Als lichaam en mind dan helemaal één zijn ‘ontglip jij aan hun greep’ en je wordt getuige van beide. Dit gadeslaan van buitenaf is wat vrede, stilte en gelukzaligheid brengt.

De meditatie wordt gedaan met zijn specifieke OSHO Nadabrahma Meditation muziek, die de verschillende fases aangeeft en energetisch ondersteunt.

WAAR?
TotalBody Reflex
Distributieweg 64, 2645 EG Delfgauw
Bedrijventerrein Ruyven

BEGELEIDING:
Mariam Lo-Fo-Wong, lichaamsgericht massagetherapeut en Osho actieve Meditatie Begeleider
Salima Bours, ervaren meditatiebegeleider,
(zwangerschaps)coach en docent HypnoBirthing®

Heb je nog vragen?
Ik hoor graag van je!

Hartelijke groet,
Mariam Lo-Fo-Wong
info@mariam-massage.nl
06-57609636




----------------------------

Afbeelding van Mohamed Hassan via Pixabay