4-daagse retreat, 'Breath, relax and transform'

Over dit evenement

Tijdens deze retraite maken we gebruik van ademhalingstechnieken en lichaamswerk om opgeslagen en stagnerende energie in en van het lichaam los te laten en nog onverwerkte blokkades, situaties en emoties de ruimte te geven om vrij te laten stromen en eventueel diep(er) te doorvoelen.
Zodra jij je openstelt voor het transformerende effect van de ademhaling, zul je steeds meer vrijheid ervaren. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal zul je beter in staat zijn om keuzes te maken die uitgelijnd zijn met jouw persoonlijke energie, wensen en behoeften.

Tijdens de verschillende opbouwende sessies kom je meer en meer in contact met jouw rijke, wijze lichaam en innerlijke wereld. De wereld om jou heen is een reflectie van alles wat in jou gebeurt of nog niet eerder aangekeken en verwerkt is. Dit betekent dus ook dat wezenlijke verandering in jouw buitenwereld, begint met de reis naar binnen. Hoe dichter jij bij jouw authentieke innerlijke ik komt en leert te luisteren naar haar wijsheid, des te meer zul jij dit gereflecteerd zien in jouw omgeving.

Wil je graag een transformerende verandering doorvoeren in jouw alledaagse leven? Laat dan moed, doorzettingsvermogen en persoonlijke toewijding aan jouw ontwikkeling en groei, jouw metgezellen zijn tijdens deze week en daarna.

De sessies die gehouden worden zijn in groepsverband, gericht op zowel solo, individuele, naar binnen kerende oefeningen, als verbindende oefeningen samen met de groep.

Als je jezelf wilt terugtrekken dan is dat uiteraard helemaal geen probleem. In en rondom de accommodatie zijn er genoeg plekjes om even helemaal tot jezelf te komen.

Deze relax week is voor jou wanneer jij:

- als je graag wat meer in contact wil komen te staan met jouw eigen uniciteit
- een beter begrip wilt ontwikkelen voor jouw lichaam
- inzichten wilt krijgen waarom je bepaalde keuzes hebt gemaakt en hoe je dit kunt optimaliseren
- voelt dat je tegengehouden wordt door blokkades oid
- op toegankelijke wijze ademhalingsoefeningen eigen zou willen maken
- verstilling zoekt
- door een periode van transformatie gaat en graag wat meer inzichten zou willen ontvangen
- opgeladen en uitgerust de week erna tegemoet wilt treden
- op laagdrempelige wijze inspiratie wenst te ontvangen voor meer ontspanning en richting

En dus, gun jij jezelf een totale break uit de alledaagse hectiek, sluit dan gerust aan bij dit 4-daagse retreat ‘'Breath, relax and transform'.

Over de locatie:
Een prachtige oude boerderij in Breukelen volledig gelegen in het groen, met een eigen sauna, jacuzzi en vuurplaats op het terrein.

'The Harvest will take you back to simpler times with its tranquility and peacefulness . The serene beauty that is not only in its nature and amenities, but also in the absence of city hustle and bustle.'