Samen energiek het jaar in.

Gun jezelf een heerlijke ontspannen middag om samen met ons het jaar energiek te starten.

In deze middag gaan we d.m.v. een verbonden ademsessie, visualisatie en reiki handoplegging het jaar heerlijke ontspannen starten.

We starten met een fijne meditatie en gaan vervolgens over op de verbonden ademsessie. Na de ademsessie ontvang je 6 verschillende reiki handopleggingen en sluiten we de sessie af met een fijne visualisatie.

Na afloop is er gelegenheid tot delen onder het genot van een theetje met wat lekker.

Contra indicaties bij verbonden ademwerk.

De onderstaande indicaties geven aan dat er extra voorzichtigheid is geboden bij het doen van een verbonden ademsessie. Twijfel je of je in één van de categorieën valt overleg dan met je behandeld arts en ademcoach.

• Zwangerschap (in elk stadium)

• Ernstige PTSS of trauma

• Actief gebruik van recreatieve drugs

• Gebruik van medicijnen die de hersenstructuur veranderen, zoals anti-angst medicatie, antidepressiva, ADD- en OCD-medicijnen, enz.

• Netvliesloslating

• Glaucoom

• Nieraandoeningen

• Hoge bloeddruk

• Chronische hyperventilatie

• Hart- en vaatziekten, waaronder angina, eerdere hartaanval of beroerte

• Diagnose van een aneurysma van welke aard dan ook

• Ongecontroleerde schildklieraandoeningen

• Diabetes (elk type)

• Ernstige astma - voor lichte tot matige astma kunnen we dit bespreken, maar belangrijk is om je inhalator mee te brengen naar de sessie

• Epilepsie

• Voorgeschiedenis van epileptische aanvallen

• Eerdere diagnose van bipolaire stoornis, schizofrenie of een andere psychiatrische aandoening

• Ernstige psychosomatische aandoeningen

• Recente chirurgie, hechtingen of verwondingen

• Ziekenhuisopname voor een psychiatrische aandoening of emotionele crisis in de afgelopen 10 jaar



Liefs Kim (reiki master en holistisch therapeut) en Laura (reikimaster, ademcoach en yoga nidra teacher)

Voor meer informatie over ademwerk, reiki en onze diensten zie onze websites:

www.zensessies.nl
www.lotusademcoaching.nl

P.S. lees goed de contra-indicaties door voor je besluit deel te nemen.