Yoga reeks 1 (20u-21u)

Yoga is een levensstijl die je aanneemt doorheen de dag.
We leven in een uiterlijke wereld die ervoor zorgt dat we veel stress ervaren.
Bij yoga ga je naar binnenkeren en maak je de omgekeerde beweging. Je komt dichter bij jezelf en wie jij als persoon bent. Je geest wordt zachter, je lichaam krachtiger wat zorgt voor een mooie balans bij jezelf.
Je ervaart minder stress en meer energie.

Er is geen les:
maandag 10 februari t.e.m. maandag 10 maart
vakantie en feestdagen

De laatste les is maandag 26 mei.