Yin Yoga en Yoga Nidra - Winter Zacht

In deze workshop worden de kracht van yin yoga en yoga nidra met elkaar gecombineerd: eerst zakken in de sensaties van je lichaam, daarna overgave aan de zachtheid van 'slaap yoga'.

Dit is een workshop in de reeks vrijdagavond workshops die bij Yogaschool Vionté gegeven worden.

♠ Thema
De winter is een tijd voor verstilling. Diep zakken in moeder aarde en daar voeding vinden. Tijdens deze workshop word je meegenomen in het diepe Yin van de winter: het zwarte, het stille, het verrijkende en opladende. En het mooie: je hoeft er niets voor te doen. Juist niet! Je mag loslaten en overgave oefenen. Want in de overgave, in het niet-doen, laad je vanzelf op.

Deze workshop is voor jou als
- Je graag een avond met jezelf en het thema wilt verbinden
- Je wilt verbinden met gelijkgestemden
- Je behoefte hebt aan zakken in je lijf
- Je nieuwsgierig bent naar de combinatie van yin yoga en yoga nidra

♠ Praktisch
Meenemen
- Zorg voor loszittende of yogakleding. Neem laagjes mee, zodat je iets uit kunt doen als je het te warm krijgt, of juist iets aan bij kou. Sloffen zijn lekker!
- Een opschrijfboekje en pen
- Een waterflesje
- Eventueel je eigen deken/schapenvel/etc.

De workshop vindt plaats in een yogastudio. Dat betekent dat alle spullen die je nodig hebt voor de Yin Yoga les aanwezig zijn.

Tijd
Aankomst vanaf 19:15, om 19:30 sluiten de deuren en begint de workshop.
Om 21:30 sluiten we de workshop af.

Locatie
Bij de locatie is het gratis parkeren

Groep
De groep voor deze sessie is klein (max. 9), zodat er voldoende ruimte is voor jou en jouw proces. Kaartjes kosten 35 euro.

Bij inschrijving ontvang je een week voor aanvang een mail met aanvullende informatie.

♠ Over Maaike
Maaike geeft yoga en tantra vanuit haar bedrijf House of Metta: www.houseofmetta.nl. Haar lessen zorgen ervoor dat jij aankomt in je lijf door helemaal te voelen. Kernwoorden: diepgang, eerlijkheid en puurheid.