Demo Vinyasa met Marta

Hoi! Ik ben Marta, geboren en getogen in Spanje, maar sinds 2015 thuis in Nederland. In 2019 kwam yoga op mijn pad, precies op het moment dat ik het het hardst nodig had. Na een aantal heftige gebeurtenissen voelde ik me compleet uit balans, alsof ik verdwaald was in mijn eigen leven. Yoga werd mijn reddingsboei.
Elke keer dat ik op de mat stapte, voelde ik hoe ik weer een beetje meer in contact kwam met mezelf. Het bracht rust in de chaos en hielp me om stil te staan bij mijn emoties, energie en lichaam. Het was alsof ik langzaam weer tot bloei kwam! Die transformatie wil ik graag met jou delen in mijn Vinyasa-lessen.
In mijn Vinyasa-lessen ligt daarom de nadruk op vloeiende bewegingen die synchroon lopen met je ademhaling. We bouwen kracht op, worden flexibeler, en komen stap voor stap steeds meer in contact met ons lichaam. Het mooie aan Vinyasa is dat elke les een reis is, waarin je jezelf kunt uitdagen of juist zachtheid mag omarmen. Het maakt niet uit of je al ervaring hebt of niet, we werken samen in een fijne flow die je vol energie laat voelen.
Naast yoga ben ik helemaal gek op dansen – ik doe drie keer per week ecstatic dance. Ook werk ik met kinderen op een BSO in het bos van Driebergen, wat me enorm inspireert.
Mijn lessen zijn er niet alleen om fysiek sterker te worden, maar ook om je geest tot rust te brengen en je weer helemaal verbonden te voelen met jezelf. Ik kijk ernaar uit om samen met jou deze fijne Vinyasa-reis te maken! ✨

Dit is een demo-les. Geef je op via het contactformulier!

Namaste!