Loading...
of
Heb je nog geen account?
Maak een nieuwe aan.

Demo Vinyasa met Marta

Tuesday 12 November 2024 from 7:30 until 8:30

Hessenweg 187, 3731 JH De Bilt, Nederland

Over dit evenement

Hoi! Ik ben Marta, geboren en getogen in Spanje, maar sinds 2015 thuis in Nederland. In 2019 kwam yoga op mijn pad, precies op het moment dat ik het het hardst nodig had. Na een aantal heftige gebeurtenissen voelde ik me compleet uit balans, alsof ik verdwaald was in mijn eigen leven. Yoga werd mijn reddingsboei.
Elke keer dat ik op de mat stapte, voelde ik hoe ik weer een beetje meer in contact kwam met mezelf. Het bracht rust in de chaos en hielp me om stil te staan bij mijn emoties, energie en lichaam. Het was alsof ik langzaam weer tot bloei kwam! Die transformatie wil ik graag met jou delen in mijn Vinyasa-lessen.
In mijn Vinyasa-lessen ligt daarom de nadruk op vloeiende bewegingen die synchroon lopen met je ademhaling. We bouwen kracht op, worden flexibeler, en komen stap voor stap steeds meer in contact met ons lichaam. Het mooie aan Vinyasa is dat elke les een reis is, waarin je jezelf kunt uitdagen of juist zachtheid mag omarmen. Het maakt niet uit of je al ervaring hebt of niet, we werken samen in een fijne flow die je vol energie laat voelen.
Naast yoga ben ik helemaal gek op dansen – ik doe drie keer per week ecstatic dance. Ook werk ik met kinderen op een BSO in het bos van Driebergen, wat me enorm inspireert.
Mijn lessen zijn er niet alleen om fysiek sterker te worden, maar ook om je geest tot rust te brengen en je weer helemaal verbonden te voelen met jezelf. Ik kijk ernaar uit om samen met jou deze fijne Vinyasa-reis te maken! ✨

Dit is een demo-les. Geef je op via het contactformulier!

Namaste!

Tuesday 12 November 2024 from 7:30 until 8:30

Hessenweg 187, 3731 JH De Bilt, Nederland

Over de organisatie

“Voel je welkom bij MIKA. Je tweede woonkamer in het hartje van De Bilt. Namaste ”

Bij MIKA staat verbinding centraal. Met jezelf & met anderen. Yoga & meditatie. Vertragen & ontmoeten. Specialty coffee met zelfgemaakt comfort food.

Reviews

Sanne Böing

Vinyasa Flow met Marta

Hoewel ik veel ervaring heb met dans en pilates, was het voor mij een eerste keer vinyasa. Marta heeft een kalme blije energie, die me zeer aansprak, en er was voldoende aandacht voor de posities om als beginner mee te komen. De ruimte was prettig verlicht. Ik kom zeker nog eens terug.

Lees meer

Eva De Rijke

Yin Yoga & Reiki door Maaike + begeleiding van klankschalen door Simon

Een hele fijne les, de klankschalen waren een hele mooie toevoeging!

Lees meer

Renee

Yin Yoga & Reiki door Maaike + begeleiding van klankschalen door Simon

Heel fijn. Heel bijzonder. Hele fijne ervaring deze combinatie. Het resoneert nog na. Smaakt naar meer, naar vaker 😃🙏. Ik kom zeker weer ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️👍🏼

Lees meer

Demo Vinyasa met Marta

Meer evenementen van MIKA Coffee & Yoga

Monday, 09 Dec. om 09:00
Yin Yoga met Marleen
MIKA Coffee & Yoga
Yoga
Tuesday, 10 Dec. om 07:30
Vinyasa Flow met Marta
MIKA Coffee & Yoga
Yoga
Tuesday, 10 Dec. om 09:00
Qi Gong met Ilona
MIKA Coffee & Yoga
Qi Gong
Tuesday, 10 Dec. om 10:30
Opstelling 'Krachtige Basis' - Liefderelatie met jezelf
Krachtige basis
Familieopstellingen Persoonlijke Ontwikkeling Bewustzijnsontwikkeling

Dit vind je misschien ook interessant

Thursday, 12 Dec. om 19:00
aroma yoga nidra christmas edition
100% Eef
Yoga
Friday, 13 Dec. om 19:00
Workshop XXL Full Restorative & Nidra met live muziek
YogaToday
Yoga Klankreis Ontspanning
Friday, 27 Dec. om 19:00
Restorative Yoga & Klankenbad
Yoga Studio Kokos
Soundhealing Yoga
Friday, 13 Dec. om 19:30
Ontspanningsles XL | Inner Sanctuary | In Breda
Karimu.eu
Yoga Ontspanning Meditatie
Made with ♥ Copyright 2024 hipsy.nl