The Sacred Body - dagworkshop met tantra, embodiment en non-dualiteit

Deze dag is bedoeld voor mensen die spiritualiteit en lichamelijkheid graag samen brengen.

Tijdens de workshop verbinden we op een hele praktische manier de spirituele visie van non-dualiteit met lichaamswerk, geleide (tantra)meditaties en aanraking. Dit alles helpt je om meer bewustzijn en aanwezigheid in je lichaam te ervaren, je natuurlijke levensenergie (weer) meer te voelen stromen en om uiteindelijk steeds meer in de staat van non-dualiteit te rusten.

Hein en Wendy begeleiden om beurten een onderdeel en nemen je mee in een korte uitleg, dans, meditatie, visualisaties en aanraakoefeningen (op de kleren). Een heerlijke dag om weer helemaal in je lijf te zakken, terwijl je je tegelijkertijd ook onderdeel van 'het grotere geheel' kan gaan voelen.

Voor wie?
Voor deze dag voor mensen van alle leeftijden is het nodig dat je al ervaring met meditatie/lichaamswerk/tantra hebt. Je kunt de dag los volgen, maar je kunt 'm óok gebruiken om te kijken of onze gelijknamige retreat van eind mei iets voor je is. Voor mensen die deze retreat in 2023 volgden is de dag wellicht een fijne 'opfrisser'.

Waar?
Op onze prachtige eigen locatie op de M.P. Lindostraat 4 in Utrecht West (vlak bij Utrecht CS en op zondag gratis parkeren in de wijk).

Lunch
Je neemt je eigen lunch mee.

Begeleiding
Hein van Heck & Wendy Doeleman
Wendy begeleidt via Bliss Your Body sinds 2010 mensen in tantra waarbij ze meditatie, lichaamswerk en ook de-armouring gebruikt. Zie www.blissyourbody.nl.
Hein co-organiseert sinds 2015 boeddhistische retraites en is gecertificeerd embodiment teacher. Zie www.centrumvoormeditatie.nl

Kosten
139 Euro incl btw.

Groepsgrootte
14-24 deelnemers

Wat is non-dualiteit?
De visie van non-dualiteit gaat er vanuit dat we uiteindelijk allemaal bewustzijn in de vorm van energie zijn en dat we daarom onlosmakelijk met alles en iedereen verbonden zijn. Hoewel onze persoonlijkheid ook aanwezig is en ook niet weg hoeft, besef je je in non-dualiteit dat al die zelfbeelden en ideeën over jezelf uiteindelijk een illusie zijn. Het is allemaal niet meer dan een rol die je speelt en je weet en ziet steeds helderder dat er op een dieper niveau zo veel meer is. Als je je dit eenmaal realiseert (zelfrealisatie) en het ook steeds vaker concreet gaat ervaren, zul je steeds meer acceptatie, rust en overgave gaan voelen. Hierdoor zul je ook steeds meer kunnen meegaan met de natuurlijke flow van het leven. Deze staat van 'non-duaal gewaarzijn' is niet iets vaags of zweverigs, het is een staat van zijn die je heel duidelijk in je lichaam kunt voelen.

Wat zijn embodiment-oefeningen?
Embodiment-oefeningen helpen je om meer bewust aanwezig te zijn in je lichaam. Dat is dus iets anders dan bewust zijn ván je lichaam. Door meer en meer aanwezig te zijn in je lichaam, kun je jezelf steeds meer ervaren als een integratie van bewustzijn, emotie en fysieke sensatie. Hierbij kun je volledig aanwezig én volledig open zijn. De oefeningen in het belichamen (embodiment) van non-duaal (fundamenteel) bewustzijn bereiden je voor op non-duaal ontwaken, oftewel te zien en ervaren wat je werkelijk bent (bewustzijn in de vorm van energie).

Vervolg
Hier vind je de gelijknamige retreat (28 mei t/m 1 juni) die een mooi vervolg kan zijn op deze dag: https://blissyourbody.nl/aanbod/sacredbody-tantra-embodiment-nondualiteit/

Verdere informatie
Ongeveer een week van tevoren ontvang je nog een mail met praktische informatie.
Je kunt Wendy mailen als je nog vragen hebt: wendy@blissyourbody.nl