Qi Gong met Ilona

Ontdek de kracht van Qi Gong bij MIKA! ✨

Qi Gong is een eeuwenoude Chinese bewegingsleer die draait om het balanceren van je levensenergie, ofwel ‘Qi’. Met rustige, meditatieve bewegingen, ademhalingstechnieken en gerichte focus brengen we lichaam en geest in harmonie. Of je nu op zoek bent naar meer energie, innerlijke rust, of gewoon een moment van diepe ontspanning – Qi Gong biedt je een prachtige manier om volledig in het hier en nu te zijn.

Elke beweging is zacht en toegankelijk, geschikt voor iedereen – ongeacht leeftijd of ervaring. Bij MIKA helpen onze Qi Gong-sessies je om je energie te voelen en te sturen. Het stimuleert niet alleen je fysieke welzijn, maar versterkt ook mentaal en emotioneel. De zachte energiestroom door je lichaam helpt spanning los te laten en geeft een diepe connectie met jezelf.

Of je nu nieuw bent in de wereld van Qi Gong of al enige ervaring hebt, onze lessen bieden een warme en veilige plek om te ontspannen, te herstellen en nieuwe energie op te doen. Kom ervaren hoe deze prachtige practice jouw leven kan verrijken. We zien je graag op dinsdagochtend bij MIKA!