Over dit evenement
💫'De reis naar binnen is de grootste reis van allemaal' . Rumi💫
✨ Cacao- en Ademcirkel ✨
In deze drukke tijd merk ik dat velen van ons, inclusief ikzelf, soms vastzitten in de ratrace van het leven.
Daarom nodig ik je uit om weer even te verbinden met je hart en uit je hoofd te komen tijdens deze cacao- en ademceremonie. 🌿
🌸 Wat gaan we doen?
In een warme en veilige setting begeleid ik een rustige verbonden ademsessie.
Geen heftige sessie, maar juist een moment om thuis te komen bij jezelf. Met healing muziek op de achtergrond en in een knusse, kleine groep nemen we de tijd om écht te landen en los te komen van de dagelijkse drukte.
🤎 Laat de kracht van cacao je hart openen en de adem je weer verbinden met je innerlijke zelf.
🔸 Datum: 15 november
🔸 Locatie: Flow bij de haven
Aalswaard 10
🔸 Tijd: 19.00 inloop 19.30 starttijd
🔸 Aanmelden: Hipsy
Voel je welkom om deel te nemen aan deze zachte en liefdevolle ceremonie. 🌿✨ Samen creëren we een plek om op een dieper niveau te verbinden.
#CacaoCeremonie #Ademwerk #Verbinden #InnerlijkeRust #UitJeHoofdInJeHart #Zelfliefde #CacaoMagic #Ademhaling #Thuiskomenbijjezelf #flowbijdehaven
#verbondenademen #wijkbijduurstede #ademjevrij
Voor deelnemers:
Zorg er voor dat je de dagen voorafgaand aan de ceremonie genoeg water drinkt om je lichaam alvast te hydrateren. Drink ook genoeg water na de ceremonie.
Zorg ook dat je lichte maaltijden eet voordat je de cacao ceremonie in gaat.
Een cacao ceremonie wordt onder andere afgeraden wanneer je:
~ Antidepressiva gebruikt of 5HTP-supplementen slikt
~ Zwanger bent of borstvoeding geeft
~ GERD hebt
~ Niet volwassen bent
~ Een hoge bloeddruk hebt
~ Een te lage bloeddruk hebt
~ In het verleden hypergevoelig was voor stimulerende middelen zoals caffeine
~ Bij het gebruik van medicatie die mogelijk kan worden tegengewerkt door de cacao. Overleg bij twijfel altijd met je behandelend arts.
*Zo’n 3 uur voor de cacao ceremonie moet je eigenlijk niks meer eten. Voor die tijd kun je het beste lichte maaltijden eten dat snel verteerd wordt. Zo werkt de cacao ook sneller. Denk bijvoorbeeld aan: salades, fruit.
💊 Let op: Omdat we veel inademen en gecontroleerde stress aanbrengen en het lichaam activeren, is ademwerk niet altijd aan te bevelen.
Contra-indicaties:
• Hoge bloeddruk
• Hart- en vaatziekten, waaronder angina pectoris, eerdere hartaanval of beroerte
• Ernstige psychosomatische problemen (bij twijfel ook graag even contact)
• Ernstige astma (bij matige astma ook graag even contact, zodat we samen even kunnen kijken wat mogelijk is voor jou, het is belangrijk om je inhalator mee te brengen naar de sessie)
• Diabetes (elk type)
• Aneurysma of diagnose van welke aard dan ook
• Glaucoom
• Netvliesloslating
• Paniekaanvallen, PTSS of heftig trauma (bij twijfel graag even contact van te voren, 1 op 1 (adem)coaching is dan wellicht passender.
• Actief gebruik van recreatieve drugs
• Gebruik van medicijnen die de hersenstructuur veranderen, antidepressiva, ADD- en OCD-medicijnen, enz
• Ongecontroleerde schildklieraandoeningen
• Epilepsie of voorgeschiedenis van epileptische aanvallen
• Zwangerschap
Er is voldoende professionele begeleiding beschikbaar en er kan 1 op 1 ondersteuning gegeven worden, maar een bepaalde mate van zelfregulering en jezelf kunnen dragen is gewenst. Ademwerk is veilig, maar geschied altijd op eigen risico. Je bent zelf aansprakelijk en verantwoordelijk bij deelname aan een ademcirkel. Bij twijfel en vragen raadpleeg mij en/of je huisarts.
Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.
Liefs Madeleine
