Kundalini Yogalessen bij Kundalini Yoga Sat Nam

Over dit evenement

Wat zijn chakra’s
Chakra is een woord uit het Sanskriet en betekent ‘wiel van licht’. Chakra’s worden ook wel energiecentra of psychische centra genoemd. Ze zijn de verbinding tussen ieder van ons, individueel, en alles wat leeft. Het menselijk lichaam heeft zeven chakra’s die lijken op energiewielen die steeds maar ronddraaien. Ze liggen langs de wervelkolom en spreiden zich uit tot in de aura. Ze heten vanaf de basis van de wervelkolom tot boven op het hoofd: wortelchakra, heiligbeenchakra, zonnevlechtchakra, hartchakra, keelchakra, voorhoofdchakra, en kruinchakra. De aura wordt in Kundalini Yoga het achtste chakra genoemd.
Alle moleculen in ons lichaam trillen op verschillende frequenties. Als we verdrietig, ziek of gestrest zijn is de totale vibratie van ons lichaam heel anders dan wanneer we gelukkig, gezond of rustig zijn. Door het chakrasysteem te leren kennen, kunnen we diepe inzichten krijgen in de invloed van deze verschillende vibraties op ons totale welzijn en onze ervaringen in het leven.
Elk chakra trilt op een andere frequentie. De lage chakra’s hebben een compacte vibratie. De hogere chakra’s hebben een fijnere vibratie. Elk chakra heeft een andere energetische lading en is afgestemd op ander aspecten van ons bewustzijn en onze activiteit. Elk chakra heeft zijn eigen doel. Ze hebben betrekking op verschillende zaken. Van de meest fundamentele aspecten van het leven, zoals overleven (in het laagste chakra) tot genezing en gelukzaligheid in ons hoogste bewustzijn (het kruinchakra)
De chakra’s werken samen. Elk chakra werkt ook individueel als geleider en geeft energie door en ontvangt energie in en buiten ons lichaam. als alle chakra’s in balans zijn, werken ze samen als een energienetwerk voor innerlijke afstemming en vitaliteit.
Energie stroomt niet alleen door de chakra’s, er wordt in elk chakra ook energie opgeslagen. Deze energie komt van onze herinneringen, gedachten, gevoelens, attitudes en overtuigingen – die allemaal invloed hebben op de trilfrequentie van het chakra en ons algemene gevoel van welzijn. Als we veel negatieve overtuigingen hebben of vasthouden aan onopgeloste problemen en boosheid, kan dat de vibratie vertragen of een blokkade veroorzaken, wat invloed heeft op de hoeveelheid energie die in en uit de chakra’s kan stromen. Als een chakra geblokkeerd is of te weinig of te veel energie krijgt, heeft dat op den duur invloed op de vibraties in dit chakra. En dat heeft op zijn beurt dan weer invloed op de energie en ervaringen van ons lichaam.
In het dagelijks leven uit onbalans in onze chakra’s zich in onze reacties en opvattingen ten opzichte van situaties en mensen. Als we overmatig agressief, reactief of teruggetrokken zijn, vastzitten in starre standpunten of ander ongezond gedrag vertonen, zijn dat verschijnselen van een chakra dat uit balans is. Als dat niet wordt aangepakt kan deze onbalans chronisch worden, waardoor er veranderingen kunnen ontstaan in het energiepeil. Ongezonde levenskeuzen en uiteindelijk lichamelijke ziektes.
Als onze chakra’s in balans zijn en optimaal functioneren, heeft dat een positief effect op ons lichamelijke, mentale, emotionele en spirituele welzijn. Als we de energiecentra van ons wezen genezen en verlichten, worden we gelukkig, gezond en leven we volgens ons optimale potentieel. Het in balans brengen van de chakra’s is niet alleen essentieel voor ons totale welzijn, het is ook een manier om onze ziel af te stemmen op het hogere bewustzijn van het universum.

Kundalini yoga en chakra’s.
Chakra’s zijn centra van bewustzijn. Zij zijn brandpunten van energie die direct, onmiddellijk en een diepgaand effect hebben op ons dagelijks leven. Het chakra waar het meeste Kundalini energie op dat moment zit beïnvloed basis gedrag en houdingen.
Deze relatie tussen gedrag en het dominante chakra is de sleutel, omdat energie als een magneet beweegt. We trekken constant vibraties naar onszelf toe die dezelfde golflengte heeft als het chakra waar vanuit we opereren.
Kundalini Yoga staat toe dat de Kundalini energie omhoog komt, daarmee de chakra’s balancerend en coördinerend.
Kundalini Yoga forceert de Kundalini niet de stijgen. Het bereidt het lichaam voor om de energie omhoog te laten komen zodat jij je hogere bewustzijn kunt beleven.
Als deze balans plaatsvindt, dan kom je in je kracht; je bent in staat om een compassievolle, bewuste en capabele mens te zijn.
Yogi Bhajan onderwees over de functies en attributen van de acht belangrijkste chakra’s zodat wij ze kunnen doorgronden en begrijpen en onszelf kunnen transformeren via het beoefenen van Kundalini Yoga.