Play Utrecht: Playfulness Workshop

Een Playfulness Workshop is een plek waar je de buitenwereld even kunt laten voor wat hij is, met elkaar als groep een verbinding maakt en gewoon heerlijk gaat spelen! We gaan dansen, bewegen, doen alsof en lekker gek doen.

Waarom geeft Lianne deze workshop zo graag? Lianne: Als we kinderen zijn, dan spelen we. Maar terwijl we opgroeien, verdwijnt bij veel mensen langzaam die speelsheid. We moeten serieus worden, niet meer gek doen en shit voor elkaar krijgen. Hier wil ik verandering in brengen door deze speelsheid weer terug te brengen, want je bent nooit te oud om te spelen!

Spel heeft zo veel voordelen: het vermindert stress, zorgt voor ontspanning en brengt creativiteit, plezier en connectie. Het zorgt ervoor dat je uit je hoofd gaat en terug naar het hier en nu. Het is zo’n fijn gevoel om echt wakker te zijn in het moment waardoor je echte connecties kan maken met de mensen om je heen.

Hoe de avond eruit ziet:
We zullen de avond rustig opstarten, eerst even landen. Dit zullen we doen door middel van een bodyscan en het warm maken van het lijf. Daarna zullen er verschillende oefeningen volgen waarbij beweging, spel en dans worden ingezet. Deze zijn meestal in groepsverband en soms in duo's. We pakken halverwege een kleine pauze.

Dus trek je comfortabele kloffie aan en doe gezellig mee!

★ Over Lianne ★
Ik ben Lianne, 33 jaar en ik geef de Playfulness Workshops. Tijdens mijn studie Dramatherapie aan de HAN ontwikkelde ik een fascinatie voor de clowns in het ziekenhuis. Ik leerde er veel over hoe speelsheid ervoor zorgt dat mensen uit hun schulp kruipen en zichzelf laten zien met plezier en kwetsbaarheid. Zo gaaf om te zien! Ik merkte dat dit ook bij mij gebeurde en ik mijzelf en mijn kwetsbaarheid durfde te tonen en mijn speelsheid kwam steeds meer tot uiting in mijn dagelijkse leven.

Mijn andere passie is reizen en tijdens het ontdekken van vele mooie plekken in de wereld de afgelopen jaren verdiepte ik mij in mindfulness, yoga en meditatie. Ik ging steeds meer de connectie voelen tussen mindfulness en spel. Bij beiden is in het hier en nu zijn belangrijk. Het gaat om de connectie tussen jezelf en de mensen om je heen.

Transparant zijn en er echt zijn, voor de volle 100%. En toen ik dit zag was het idee voor de Playfulness Workshops geboren. Een jaar lang mocht ik deze workshops geven in Kopenhagen, waar ik een tijdje woonde. En nu geef ik deze workshops graag in Nederland.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Praktische informatie:

Door: Lianne van Asten
Voor: Speelse 20'ers en 30'ers

Kosten: €17,- , Of één strip van je PLAY strippenkaart. Er zijn ook tickets en strippenkaarten aan de deur verkrijgbaar als de workshop niet is uitverkocht.

Inloop: 19:00
Zorg dat je er om 19.15 bent zodat we op tijd met de workshop kunnen beginnen. Om 19.30 zit er niemand meer bij de deur voor ontvangst, dus later aansluiten is niet mogelijk.
Workshop: 19:30-22:00
Chill-space: 22:00-22:30

Locatie: Kanaalweg 84A, Utrecht
Gratis parkeren kan op het parkeerterrein naast het gebouw!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Over PLAY:
PLAY organiseert workshops, dans-avonden, feesten, meditaties en festivals voor (jong) bewust Nederland: mensen die willen voelen dat ze leven. Onze events zijn natural high: zonder alcohol of drugs. Be real, come as you are. PLAY zit in Utrecht, Zwolle, Eindhoven en Nijmegen.

PLAY agenda: http://www.playcommunity.nl/