Yin Yoga & Sound Journey: Ontspan en Herstel met Joris en Evelien

Over dit evenement

Yin Yoga & Sound Journey: Ontspan en Herstel met Joris en Evelien
Kom tot diepe rust tijdens een speciale avond met Yin Yoga, gevolgd door een helende Sound Journey. De zachte, langzame houdingen van Yin Yoga helpen je spanning los te laten en je lichaam te openen. Aansluitend reis je door de klanken van kristallen schalen, klankschalen, en andere helende instrumenten, die je energie in balans brengen en diepe ontspanning bevorderen. Een perfecte combinatie om lichaam en geest te resetten en weer in contact te komen met jezelf.

Locatie: Centrum Bloei, Vaartweg 173 in Dongen

Programma:
19:15 | Inloop
19:30 | Opening, yin yoga
20:30 | Sound journey
21:30 | Kopje thee na afloop

Thee, water en iets lekkers inbegrepen

Wat mee te brengen?
Een eigen fles voor water is altijd handig.

Matten, meditatie kussens, dekens, yoga riemen en blokken zijn aanwezig.
Voel je vrij je eigen spullen mee te nemen. Een hoofdkussentje voor tijdens de sound journey. Een oogmasker, een extra warme trui of dikke sokken bijvoorbeeld.

Er is vloerverwarming dus de temperatuur zal aangenaam zijn.

Parkeren zoveel mogelijk op het terrein of tussen de bomen op de Voldersweg


Joris - Sacred Sound Surfer

“Mijn naam is Joris.
Muziek, geluid en klanken zijn altijd een onderdeel geweest in mijn leven.
Met een achtergrond van 20 jaar elektronische muziekproductie en een opleiding tot audicien, beschik ik over diepgaande kennis van geluid en frequenties.
Sinds ik akoestische instrumenten als klankschalen, gongs en drums heb ontdekt, ben ik me gaan verdiepen in soundhealing en de kracht van klank vibraties.”

Soundhealing gebruikt geluidstrillingen om een positieve invloed te hebben op je fysieke, mentale en emotionele welzijn. Ik maak gebruik van verschillende geluidsbronnen, zoals een gong, fluiten, drums, crystal bowls, een euphone, stemgeluid en andere instrumenten, om resonantie en trillingen te creëren die kunnen leiden tot diepe ontspanning en een bijzondere ervaring.

Het basisprincipe van soundhealing is gebaseerd op het idee dat alles in het universum bestaat uit trillingen, inclusief ons lichaam en onze geest. Wanneer er onbalans of ziekte optreedt, wordt aangenomen dat deze is veroorzaakt door verstoringen in de natuurlijke trillingsfrequentie van het lichaam. Geluidsgolven kunnen worden gebruikt om deze trillingspatronen te harmoniseren en zo het herstelproces te bevorderen.
https://sacredsoundsurfer.nl/


Evelien – Femme & Flow
“Mijn naam is Evelien en ik geloof dat jouw kracht in jouw kwetsbaarheid zit. En precies om die reden resoneert yin yoga voor mij. Rust en ontspanning is essentieel in deze drukke wereld. Ik neem je graag mee naar je binnen wereld.

Met mijn achtergrond in de hulpverlening heb ik geleerd om te focus te leggen op ziektebeelden en op het denken. Ik kwam er al snel achter dat ik mezelf en de maatschappij soms zag als wandelend hoofd. Waarom denken we zo veel en voelen e zo weinig? Yoga leerde mij om weer te voelen, in te checken bij mezelf en mijn lichaam te bewonen.

Met yin yogga houd je houdingen (asana's) voor langere tijd aan. We gebruiken ons lichaam niet om in een houding te komen, we gebruiken de houding om het in het lichaam te komen. Yin Yoga gaat niet over lening zijn, maar over je eigen grenzen voelen. Tot waar voelt het goed en waar zijn jouw grenzen?

De meesten vormen van yoga zijn dynamisch, actief en ontworpen om ons lichaam te trainen, ons gespierde lichaam, de yang- weefsels. Yin yoga stelt ons in staat om onze yin lichaam te trainen, de diepere yin-weefsels van onze ligamenten, gewrichten, de diepe fasciale netwerken en zelfs onze botten.

Met mijn lessen hoop ik je rust en ontspanning te laten ervaren, een moment van rust voor jezelf. Een moment waarop je bij jezelf thuis kan komen.

Ik kijk er naar uit om je te verwelkomen op de mat.

Liefs en zonnegroetjes,
Evelien Sanders”