Stille bosbad wandeling

Tijdens een stiltewandeling maken we contact met ons lichaam via ademhaling en lichaamsgerichte oefeningen. Dit is om los te komen van verhalen in onze gedachten, die ons vaak uit hier en nu houden. Door onze aandacht te verplaatsen krijgen we meer rust in ons lichaam en kunnen we meer gaan genieten.

 Dit is de eerste wandeling van het nieuwe jaar waar we starten met een warme intentie.

De wandeling gaat aan de oude Volksabdij in Ossendrecht waar we wandelen aan een rustig tempo en in stilte. Onderweg zijn een paar stopplaatsen voorzien en we starten de wandeling met een opwarming.