Free as a bird! Familieopstellingen en Ademwerk in Den Haag

Als je altijd al nieuwsgierig bent geweest naar familieopstellingen (systemisch werk) en/of ademwerk, dan is dit programma voor jou. Onze locatie voor vandaag is de meditatieruimte van de Remonstrantse Kerk aan de Laan van Meerdervoort.
Na een warm welkom beginnen we met een introductie over systemisch werk (familieopstellingen), vergezeld van een drietal oefeningen die geschikt zijn voor alle deelnemers. Vervolgens gaan we verder met opstellingen voor degenen die een vraag willen inbrengen. Tot slot sluiten we dit deel van het programma af met een geleide meditatie/visualisatie.

Om 18.00 uur pauzeren we voor een diner van de toko.

Na het diner, rond 19.00 uur, gaan we verder met een groepssessie
Bewust Verbonden Ademwerk. Eerst leggen we uit wat dit soort ademwerk inhoudt en wat je kunt verwachten tijdens de sessie. Een geleide meditatie volgt, gericht op het stellen van positieve intenties voor ons werk vanavond.

Daarna gaan we verder met de sessie, die ruim een uur duurt. Je ademt op een bewuste en verbonden manier, waardoor je ruimte schept om jezelf te helen op lichamelijk, mentaal/emotioneel en geestelijk niveau. Ervaren begeleiders staan je bij om je te ondersteunen en te begeleiden in jouw proces.

Om een veilige omgeving voor iedereen te garanderen, hanteren we een ratio van één begeleider per elke 4 of 5 deelnemers.

Na de sessie is er tijd voor een kopje thee en het delen van ervaringen voor degenen die dat willen.

Eerdere deelnemers hebben onze groepssessies beschreven als diepgaand en transformerend, waar iets essentieels geraakt is zodat gewenste veranderingen in gang gezet konden worden.

Als de avond ten einde loopt, keer je met een glimlach op je gezicht, een open ademhaling en een licht hart weer huiswaarts.

Je kunt ervoor kiezen om je in te schrijven voor het hele programma, of alleen voor de middag (familieopstellingen) of avond (ademwerk).


Kosten voor de hele dag € 95. (Diner voor eigen rekenng)
of alleen de middag met systemisch werk: 45 Euro pp. Inbrengen van een vraag voor je eigen opstelling: 55 Euro. Alleen de ademsessie in de avond: 50 Euro pp.