Over dit evenement
SCHREEUWEN MET INGE
Geluid geven, schreeuwen, boos zijn en dat voluit mogen uiten kan zo heerlijk zijn en geeft levensenergie. Opgekropte boosheid kan zorgen voor vermoeidheid en verloren levensenergie.
Er zijn weinig plekken waar je frustratie kunt uiten door te schreeuwen, waar je geluid kunt geven aan je pijn, je verdriet, frustratie en boosheid (en daarmee je kracht!) . Ik creรซer graag een plek waar je, op je eigen tempo, je expressie mag onderzoeken.
We beginnen met zelfconnectie door middel van meditatie en het oefenen met geluid geven vanuit een zucht. We onderzoeken je relatie tot boosheid. Erna gaan we in de op de expressie en het voelen van je grenzen in tweetallen en vervolgens krijgt iedereen individueel de tijd om, ondersteund door de groep, je voluit te uiten door te schreeuwen en te boksen of slaan.
Welkom deze ochtend! Of je nou al bekend bent met stembevrijding en lichaamswerk of helemaal nieuw bent. Of je bang bent voor boosheid of het juist gemakkelijk uit.
๐ท๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐:
๐๐จ๐๐๐ญ๐ข๐: Polanentheater, Polanenstraat 174 in Amsterdam
๐๐ข๐ฃ๐๐๐ง: van 10:00 tot uiterlijk 13:00
๐๐ซ๐ข๐ฃ๐ฌ: โฌ55,-
๐๐๐ง๐ญ๐๐ฅ ๐๐๐๐ฅ๐ง๐๐ฆ๐๐ซ๐ฌ: max. 12
Heb je een vraag over deze workshop? Mail naar: deingemaassen@gmail.com
P.S. Ik ben me er bewust van dat boosheid een delicaat onderwerp is (zowel het uiten als het ontvangen) en angst en trauma-reacties op kan roepen, ik gebruik in mijn facilitering mijn achtergrond in Geweldloze Communicatie, ervaring in ademwerk, stembevrijding en lichaamsgerichte therapie om veiligheid voor iedereen te creรซren. Tegelijkertijd is het fijn als je deelneemt dat je weet dat je jezelf kan dragen. Er zal ook een assistent aanwezig zijn tijdens de workshop.
๐๐ซ๐ฏ๐๐ซ๐ข๐ง๐ ๐๐ง ๐๐๐๐ฅ๐ง๐๐ฆ๐๐ซ๐ฌ:
" Moest Inge in Belgiรซ wonen was ik zeker maandelijks bij haar gaan schreeuwen. Ze begeleidt met zo veel liefdevolle zachtheid en daadkrachtige puurheid dat deze sessie echt pure liefde in mijzelf en met meer kracht naar buiten mij in de wereld heeft gezet..โค"
- Sarina -
โ๐๐ฌ ๐ฃ๐ฆ๐ฏ ๐ฏ๐ช๐ฆ๐ต ๐ป๐ฐโ๐ฏ ๐ด๐ค๐ฉ๐ณ๐ฆ๐ฆ๐ถ๐ธ๐ฆ๐ณ โ๐ฅ๐ข๐ค๐ฉ๐ต ๐ช๐ฌ ๐ฃ๐ช๐ซ ๐ฎ๐ฆ๐ป๐ฆ๐ญ๐ง โฆ ๐ฆ๐ฏ ๐ช๐ฌ ๐ท๐ฐ๐ฆ๐ญ๐ฅ๐ฆ ๐ฏ๐ช๐ฆ๐ถ๐ธ๐ด๐จ๐ช๐ฆ๐ณ๐ช๐จ๐ฉ๐ฆ๐ช๐ฅ โฆ
๐๐ข๐ต ๐ป๐ฐ๐ถ โ ๐๐ค๐ฉ๐ณ๐ฆ๐ฆ๐ถ๐ธ๐ฆ๐ฏ-๐ฎ๐ฆ๐ต-๐๐ฏ๐จ๐ฆโ ๐ฎ๐ฆ ๐ฃ๐ณ๐ฆ๐ฏ๐จ๐ฆ๐ฏ ?
๐๐ฏ ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐ท๐ฆ๐ช๐ญ๐ช๐จ ๐ฐ๐ฑ๐จ๐ฆ๐ฃ๐ฐ๐ถ๐ธ๐ฅ ๐ฌ๐ข๐ฅ๐ฆ๐ณ :
๐ฌ๐ฐ๐ฏ ๐ช๐ฌ ๐ฆ๐น๐ฑ๐ณ๐ฆ๐ด๐ด๐ช๐ฆ ๐จ๐ฆ๐ท๐ฆ๐ฏ ๐ฎ๐ฆ๐ต ๐ท๐ฆ๐ฆ๐ญ ๐ฐ๐ท๐ฆ๐ณ๐ต๐ถ๐ช๐จ๐ช๐ฏ๐จ ๐ข๐ข๐ฏ ๐ฎ๐ช๐ซ๐ฏ โ ๐ซ๐ขโ ๐ฆ๐ฏ ๐ฎ๐ช๐ซ๐ฏ โ ๐ฏ๐ฆ๐ฆ๐ฏโ , ๐ฅ๐ฐ๐ฐ๐ณ ๐ฃ๐ฆ๐ธ๐ฆ๐จ๐ฆ๐ฏ ๐ฆ๐ฏ ๐ณ๐ฐ๐ฆ๐ฑ๐ฆ๐ฏ ๐ฐ๐ฏ๐ต๐ญ๐ข๐ฅ๐ฆ๐ฏ ๐ฆ๐ฏ ๐ฅ๐ข๐ข๐ณ๐ฃ๐ช๐ซ ๐ฐ๐ฏ๐ฅ๐ฆ๐ณ๐ด๐ต๐ฆ๐ถ๐ฏ๐ช๐ฏ๐จ ๐ฆ๐ณ๐ท๐ข๐ณ๐ฆ๐ฏ ๐ท๐ข๐ฏ ๐ฅ๐ฆ ๐ฉ๐ฆ๐ญ๐ฆ ๐จ๐ณ๐ฐ๐ฆ๐ฑ .
๐๐ฌ ๐ฌ๐ฐ๐ฏ ๐ฃ๐ญ๐ช๐ซ ๐ท๐ฆ๐ณ๐ธ๐ฐ๐ฏ๐ฅ๐ฆ๐ณ๐ฅ ๐ต๐ฆ๐ณ๐ถ๐จ๐ฌ๐ช๐ซ๐ฌ๐ฆ๐ฏ
๐ธ๐ข๐ต ๐ฆ๐ณ ๐ฏ๐ฐ๐จ ๐ช๐ฏ ๐ฎ๐ช๐ซ โ ๐ฐ๐ฑ๐จ๐ฆ๐ด๐ญ๐ข๐จ๐ฆ๐ฏ โ ๐ธ๐ข๐ด ๐ฆ๐ฏ ๐ฏ๐ถ ๐ณ๐ถ๐ช๐ฎ๐ต๐ฆ ๐ฌ๐ณ๐ฆ๐ฆ๐จ โฆ ๐๐ฑ๐ญ๐ถ๐ค๐ฉ๐ต๐ช๐ฏ๐จ โฆ
๐๐ฆ๐ฏ ๐ฅ๐ฆ๐ถ๐จ๐ฅ๐ฅ๐ฐ๐ฆ๐ฏ๐ฅ๐ฆ ๐ฆ๐ณ๐ท๐ข๐ณ๐ช๐ฏ๐จ !
- Marleen-
"๐๐ค๐ฉ๐ณ๐ฆ๐ฆ๐ถ๐ธ๐ฆ๐ฏ ๐ฎ๐ฆ๐ต ๐๐ฏ๐จ๐ฆ" ๐ฃ๐ณ๐ข๐ค๐ฉ๐ต ๐ฎ๐ฆ ๐ฃ๐ช๐ซ ๐ฎ๐ช๐ซ๐ฏ ๐ฌ๐ณ๐ข๐ค๐ฉ๐ต ๐ฆ๐ฏ ๐ญ๐ฆ๐ท๐ฆ๐ฏ๐ด๐ฆ๐ฏ๐ฆ๐ณ๐จ๐ช๐ฆ. ๐๐ฏ๐จ๐ฆ ๐ฃ๐ฐ๐ถ๐ธ๐ต ๐ฅ๐ฆ ๐ธ๐ฐ๐ณ๐ฌ๐ด๐ฉ๐ฐ๐ฑ ๐ญ๐ข๐ฏ๐จ๐ป๐ข๐ข๐ฎ ๐ฐ๐ฑ ๐ฆ๐ฏ ๐ค๐ณ๐ฆรซ๐ฆ๐ณ๐ต ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐ท๐ฆ๐ช๐ญ๐ช๐จ๐ฆ ๐ด๐ง๐ฆ๐ฆ๐ณ. ๐๐ฆ๐ฆ๐ณ๐ญ๐ช๐ซ๐ฌ ๐ฐ๐ฎ ๐ด๐ต๐ฆ๐ฆ๐ฅ๐ด ๐ฐ๐ฑ๐ฏ๐ช๐ฆ๐ถ๐ธ ๐ซ๐ข ๐ต๐ฆ ๐ณ๐ฐ๐ฆ๐ฑ๐ฆ๐ฏ ๐ต๐ฆ๐จ๐ฆ๐ฏ ๐ฎ๐ช๐ซ๐ฏ ๐ฐ๐ฑ๐ฑ๐ฐ๐ด๐ข๐ฏ๐ต ๐ฅ๐ช๐ฆ ๐ต๐ฆ๐ญ๐ฌ๐ฆ๐ฏ๐ด ๐ฏ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐ณ๐ช๐ฆ๐ฑ. ๐๐ฏ ๐ป๐ข๐ญ๐ช๐จ ๐ฐ๐ฎ ๐ฅ๐ฐ๐ฐ๐ณ ๐ฅ๐ฆ ๐ข๐ฏ๐ฅ๐ฆ๐ณ๐ฆ๐ฏ ๐ฐ๐ฏ๐ฅ๐ฆ๐ณ๐ด๐ต๐ฆ๐ถ๐ฏ๐ฅ ๐ฆ๐ฏ ๐ฃ๐ฆ๐ฎ๐ฐ๐ฆ๐ฅ๐ช๐จ๐ฅ ๐ต๐ฆ ๐ธ๐ฐ๐ณ๐ฅ๐ฆ๐ฏ. ๐๐ฆ๐ฌ๐ฌ๐ฆ๐ณ ๐ฎ๐ฆ๐ฑ๐ฑ๐ฆ๐ฏ ๐ท๐ข๐ฏ๐ถ๐ช๐ต ๐ฎ๐ช๐ซ๐ฏ ๐ฃ๐ฆ๐ฌ๐ฌ๐ฆ๐ฏ ๐"
- Arend-Johan-
๐ถ๐๐๐ ๐ฐ๐๐๐ ๐ด๐๐๐๐๐๐:
Ik ben trainer in Geweldloze Communicatie en ademcoach. In de trainingen en opleidingen die ik de afgelopen jaren heb gevolgd (zie hieronder) ontdekte ik steeds weer de kracht van het uiten van frustratie, boosheid (en verdriet) door middel van het lichaam en de stem. Nu kan ik niet meer zonder mijn wekelijkse schreeuw-en bokssessie, het laat mijn levensenergie stromen!
In mijn dagelijks leven werk ik op het kantoor van het Centrum voor Stembevrijding en geef ik workshops in Geweldloze Communicatie. Mijn workshops zijn interactief. Ik krijg vaak terug dat ik een veilig bedding creรซer waar deelnemers de diepte in durven, mede doordat ik mezelf kwetsbaar laat zien, ernaast breng ik ook lichtheid en humor in.
๐ถ๐๐๐๐๐
๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐
๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐
๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐
- 4 jarige Opleiding tot lichaamsgericht hechtingstherapeut - (Bellein Academie), Cothen 2023-heden
- Teaching and embodying Nonviolent Communication (Connecting2life) jaartraining 6x gevolgd (2 keer als deelnemer, 4x als assistent) 2019 t/m heden
- De Stem van Intimiteit (Centrum voor Stembevrijding) weekend 2021
- De Stem van Waarheid en Vrijheid, vooropleiding, (Centrum voor Stembevrijding) 2022
- De Stem van Angst en Liefde (Centrum voor Stembevrijding) 2022
- Naar Binnen en Naar Buiten (Centrum voor Stembevrijding), Amsterdam
- Vrouw, Lijf en Stem (Centrum voor Stembevrijding) Amsterdam
- Freedom of Voice (Holos Academie) 2022, Utrecht
- Ademcoach opleiding (Holos Academie) Utrecht 2021
- Individuele sessies stembevrijding sinds 2019 voor 3 jaar
Saturday 09 November 2024 from 10:00 until 13:00
Polanentheater, Polanenstraat 174, 1013 WC Amsterdam, Nederland
