2 lessen blokje: Thai Qi, De Spirituele Kracht van Vechtsport in Dans.

nog 2 te gaan van de 6 Lessenreeks: Thai Qi, De Spirituele Kracht van Vechtsport en Hedendaagse Dans.

Welkom bij deze unieke lessenreeks die de spirituele en fysieke aspecten van vechtsporten verkent, zoals beschreven in "De Spirituele Kracht van Vechtsport" door Arnaud van der Veere.

Deze reeks integreert de diepgaande kennis van de spirituele dimensies van vechtsporten met de technieken en filosofieën van Thai Qi en moderne danspraktijken, wat zorgt voor een holistische benadering van lichaam, geest, en beweging.

Zelfverdediging, “aarden/gronden” , omgaan met agressie en woede, kanaliseren van Chi energie in beweging en (samen)dans komen in deze sessies over het voetlicht

AL GEWEEST Les 1: De Basis van Spirituele Kracht in Vechtsport, Thai Qi en Dans

- Datum: Woensdag 11 september 2024
19.00-21.30

- Inhoud: Introductie tot het concept van spirituele kracht binnen vechtsporten, Thai Qi en hoe deze principes toegepast kunnen worden in dans. We verkennen de basis van Kalaripayattu en de manieren waarop fysieke training kan leiden tot mentale en spirituele ontwikkeling.

- Focus: De verbinding tussen lichaam, geest en beweging, waarbij vechtsporten en dans dienen als paden naar innerlijke kracht.

- Activiteiten:
Basisademhalingsoefeningen, meditatie in beweging, eenvoudige vechttechnieken en dansbewegingen gericht op bewustwording.

AL GEWEEST: Les 2: Mindfulness, Bewustzijn in Beweging en (Ecstatic) Dance.

Datum: Woensdag 18 september 2024 19.00-21.30

Inhoud: Verdieping in mindfulness binnen vechtsporten, Thai Qi, en moderne dans zoals Ecstatic Dance. Leer hoe elke beweging met volledige aandacht kan worden uitgevoerd en de rol van bewustzijn in elke actie, gebaseerd op de inzichten uit de spirituele aspecten van vechtsporten en (samen) dans.

Focus: Het ontwikkelen van focus en aanwezigheid in het moment, zowel in training, dans als in het dagelijks leven.

Activiteiten: Mindfulness-oefeningen tijdens het uitvoeren van basisstoten, kicks, en vrije dansbewegingen, gecombineerd met meditatie.

AL GEWEEST: Les 3: De Energie van Emoties in Vechtsporten, Alignment en Gegronde Beweging

Datum: Woensdag 25 september 2024
19.00 - 21.30

Inhoud: Onderzoek naar hoe emoties een rol spelen in het dagelijks leven en vechtsporten en hoe deze energie kan worden gekanaliseerd voor positieve resultaten. Deze les richt zich op gegrond bewegen vanuit bewust-zijn en aandacht.


Focus: Begrip van emotionele energie, leren controleren en transformeren van deze energie in het dagelijks leven maar vooral ook in ‘stress situaties’.

Activiteiten: Oefeningen in het kanaliseren van emoties in gecontroleerde vechtbewegingen en dans, gecombineerd met alignment-oefeningen en gegronde dansbewegingen.

AL GEWEEST Les 4: Het Pad van Zelfdiscipline, Doorzettingsvermogen in sport, leven en dans vanuit Chi

Datum: Woensdag 2 oktober 2024
19.00 - 21.00

Inhoud: De rol van discipline en doorzettingsvermogen in de spirituele ontwikkeling door vechtsporten, Thai Qi, en dans. Hoe deze concepten kunnen bijdragen aan innerlijke kracht en balans in het dagelijks leven en in danspraktijken.

Focus: Ontwikkeling van een mindset van vastberadenheid en geduld, essentieel voor zowel vechtsporten als dans.

Activiteiten: Oefeningen die het uithoudingsvermogen en de mentale kracht testen, zoals herhaalde bewegingen, statische posities, en dansen vanuit Chi-gegronde energie.

KOMENDE LES Les 5: Respect, Eer en Ethiek in Vechtsporten en Dans

- Datum: Woensdag 9 oktober 2024
19.00 - 21.00

- Inhoud: Verdieping in de concepten van respect, eer, en ethiek binnen vechtsporten, Thai Qi en dans, en hoe deze waarden de spirituele kant van deze praktijken versterken.

Focus: Het ontwikkelen van een diep respect voor jezelf, je tegenstanders, en de tradities van de vechtsport en maar ook dans partner.

- Activiteiten: Partneroefeningen gericht op wederzijds respect, gecombineerd met ethische discussies en dansbewegingen die respect en eer uitstralen.

Les 6: Integratie van Spirituele en Fysieke Kracht in Vechtsporten en Dans

- Datum: Woensdag 16 oktober 2024
19.00 - 21.30

- Inhoud: Samenvatting en integratie van de voorgaande lessen. Hoe de opgedane kennis en vaardigheden kunnen worden toegepast in zowel sport, dans als dagelijks leven, met een specifieke focus op de holistische benadering van vechtsporten, Thai Qi en hedendaagse dans.

- Focus: Het verenigen van fysieke, mentale, en spirituele kracht in een allesomvattende benadering van vechtsporten en dans.

- Activiteiten: Een afsluitende trainingssessie waarin alle geleerde principes worden toegepast, gevolgd door een groepsmeditatie, reflectie, en een afsluitende korte 30’ Ecstatic Dance-sessie.

Praktische Informatie
- Tijdstip: 3 Woensdagen
19.00 uur – 21.00 uur
- Inloop vanaf 18.30 uur
- Kosten: losse les €25,-

- € 22,50 per les voor leden van vereniging Co-creatie Khulana / Force One

- Groepsgrootte: Maximaal 12 personen per les
- Locatie: De Poort, Paviljoensgracht 18
- Deuren sluiten: 22.00 uur

Aanmelden via de kaart verkoop op Hipsy voor de reeks of voor losse lessen.

Deze lessenreeks biedt een diepgaande ervaring die verder gaat dan fysieke training, door het te combineren met spirituele en mentale aspecten van vechtsporten, Thai Qi en moderne dans zoals Ecstatic Dance.

Schrijf je in voor de serie van 3 lessen en ontdek hoe traditie, realiteit, en spirituele kracht elkaar ontmoeten in beweging en dans.

DOOR: Arnaud van der Veere is een teacher trainer met 30+ jaar ervaring, auteur van vele boeken, waaronder *Bewust-Zijn* en *De Spirituele kracht van Vechtsport*, en expert in gezondheidsleer, beweging en martial arts. Hij combineert traditionele vechtsporten met moderne inzichten voor verdieping, verstilling en gronding, waarbij verbinding met het zelf en de ander centraal staat. Zijn workshops zijn krachtig en bieden diepgaande transformatie.