Opstellingenmiddag - door Inge Smeets

Ontdek de kracht van (familie)opstellingen & ga met verhelderende inzichten naar huis! ✨️🧡

Vraag je je af waarom bepaalde patronen steeds terugkeren in je leven? Heb je behoefte aan verhelderende inzichten in jezelf en je relaties? Of ben je gewoon nieuwsgierig naar wat een opstelling voor jou kan betekenen?

Dan nodig ik je van harte uit voor deze opstellingenmiddag!

Een opstelling brengt beweging in je (familie)systeem, wat kan leiden tot gevoelens van opluchting, verbeterde relaties, een sterker gevoel van eigen kracht, en het vermogen om je grenzen, behoeftes en verlangens beter te voelen en uitdragen in je leven. Je kunt merken dat je meer in je lichaam aanwezig bent en situaties aantrekt die passen bij jou en je pad 🫶

➡️ Wat is een opstelling?

Een opstelling is een krachtige methode om inzicht te krijgen in onzichtbare dynamieken in jezelf, binnen het familiesysteem en andere sociale systemen. Het is een ervaringsgerichte manier om patronen, blokkades, en verstrikkingen die van generatie op generatie kunnen worden doorgegeven, zichtbaar te maken. 🔎

Bij familieopstellingen werken we met de onderstroom—de dingen die niet direct zichtbaar zijn. We richten ons op het onbewuste, daar waar diepere lagen zich bevinden. 🌊

Hoe het precies werkt, blijft een mysterie. Maar in het veld ligt alle informatie klaar die voor jou bedoeld is. 🌟

➡️ Wat kun je verwachten van deze Opstellingenmiddag?

Een opstelling brengt vaak inzicht in wat er in de onderstroom speelt, vaak iets wat je onbewust al hebt aangevoeld. Dit zien in een opstelling kan direct herkenning en begrip opleveren, waardoor er ruimte ontstaat om je eigen plek in te nemen. Er ontstaat ruimte voor beweging vooruit op jouw pad vanuit vrijheid en eigen kracht. 💥

In een familieopstelling werken we met vraagstellers 🙋 en representanten 🙋‍♂️

🙋 Als vraagsteller mag je een specifieke vraag of thema inbrengen. In het voorgesprek creëren we helderheid in jouw meest actuele vraag voor de opstelling. Hier een aantal voorbeelden, waar je wellicht iets in herkent:

▶️ Familierelaties: Speelt er iets met een familielid, ervaar je spanningen die je niet kunt verklaren, of voel je je niet helemaal thuis in je familie?

▶️ Gezondheid en welzijn: Ervaar je (terugkerende) fysieke klachten waar je graag meer helderheid over zou willen? Of waarvoor geen medische oorzaak lijkt te zijn?

▶️ Relaties en liefde: Herhaal je steeds dezelfde patronen in je liefdesrelaties? Of worstel je met het aangaan of behouden van een gezonde relatie?

▶️ Werk en financiën: Loop je vast in je werk of heb je moeite om financiële stabiliteit te bereiken?

▶️ Zelfbeeld en persoonlijke ontwikkeling: Voel je je onzeker, niet goed genoeg, of heb je bijvoorbeeld moeite om je uit te spreken?

In de opstelling zullen aanwezigen representanten bijvoorbeeld verschillende familieleden of elementen in jouw vraag representeren. Dit zorgt ervoor dat zichtbaar wordt wat gezien wil worden, wat grote shifts teweeg kan brengen. 💫

De representanten, die misschien niets van jouw persoonlijke situatie weten, voelen vaak intuïtief wat er speelt op de plek die ze representeren en geven dit in de opstelling weer. Dit proces kan leiden tot diepgaande inzichten en emotionele bevrijding 🧡

➡️ Waarom zou je deelnemen als vraagsteller? 🙋

Het deelnemen als vraagsteller is een unieke kans om je eigen leven vanuit een nieuw perspectief te bekijken. Familieopstellingen bieden je de mogelijkheid om patronen te doorbreken, familiewonden te helen en meer vrijheid, rust en helderheid in je leven te brengen. Door jezelf deze ervaring te gunnen, investeer je in je persoonlijke groei en welzijn. Het is een investering in jezelf die vaak leidt tot blijvende veranderingen.

➡️ Wat als je liever als representant deelneemt? 🙋‍♂️

Ook als representant kun je veel leren en ervaren. Als representant neem je een rol aan in de opstelling van een ander. Ook al ken je de vraagsteller misschien niet; je zult gaan ervaren wat er intuïtief voelbaar is op de plek die je representeert in het systeem van de vraagsteller. Hiervoor hoef je niks te doen of te kunnen. Het kan ook zijn dat je alleen toeschouwer bent en niet als representant wordt neergezet in een opstelling. Het proces van representeren in een opstelling kan ook voor jou als representant diepe inzichten en emoties oproepen. Dit kan je nieuwe inzichten geven over je eigen leven, zonder dat je zelf een vraag hoeft in te brengen.

➡️ Voor wie is deze middag?

Deze middag is bedoeld voor iedereen die geïnteresseerd is in persoonlijke ontwikkeling en een (onverklaarbare) nieuwsgierigheid voelt naar (familie)opstellingen. Of je nu een vraag wilt inbrengen als vraagsteller of liever als representant deelneemt, je bent sowieso van harte welkom. Ervaring met familieopstellingen is niet nodig; ik begeleid je stap voor stap door het proces.

➡️ Wat breng ik als opsteller?

Ik creëer een warme, veilige ruimte waarin je jezelf kunt zijn. Vertrouwelijkheid staat voorop dus bij deelname ga je akkoord dat alles wat gedeeld wordt in de groep niet wordt gedeeld daarbuiten. Het is belangrijk om te weten dat een opstelling niet bedoeld is om achteraf uitgebreid te analyseren. Je laat het proces zijn werk doen mag vertrouwen op de inzichten die het je brengt. 🧭

Ook neem ik mijn achtergrond als yogadocente en ademcoach mee. Ik zorg met meditatie, muziek en simpele lichaamsoefeningen bij de opening, tussen de opstellingen én aan het einde bij de afsluiting dat er ruimte is om te landen en te gronden.

📞 Na de opstelling bied ik vrijblijvend de mogelijkheid voor nazorg en integratie in een telefonisch gesprek. Dit geeft je de kans om eventuele vragen te stellen of te verkennen hoe je de verkregen inzichten kunt toepassen in je dagelijks leven.

🕑 Praktische informatie:
• Datum: zondag 27 oktober 2024
• Inloop 13:50u
• Start: 14:00-17:30u (houd rekening met mogelijke uitloop)
• Locatie: Cordium, de Ruyterstraat 65, te Nijmegen
• Kosten: vraagsteller: 85 euro, representant 25 euro

Wees welkom! 🧡

Hartelijke groet,
Inge
Ademcoach, Opsteller & Yogadocente

Over Inge:
Inge is ervaren breathwork facilitator, begeleider van familieopstellingen en yogadocente. Ze nodigt jou uit jezelf helemaal te ontmoeten in jouw mens zijn. Om trouw te zijn aan jouw innerlijke weten en vanuit daar ook in verbinding te gaan met de buitenwereld.

Ze heeft haar eigen praktijk in Nijmegen waar ze met veel plezier 1:1 trajecten en groepswerk begeleidt. Inge: “Ik zie het als mijn missie om jou te ondersteunen om met openheid te kijken naar jezelf. Ik geloof in diepgaand contact met jezelf en de helende kracht van bewustzijn. Ik hoop je te mogen inspireren om mild én krachtig in het leven te staan – met beide voeten op de grond en een open hart.” 🔥