Najaarsretraite: Ademkracht in beweging

Je wil graag stoppen met wat je niet meer dient, maar...

Je bent te prikkelbaar, gespannen of moe om te bedenken wat dat dan is...
... Je hebt hier eigenlijk geen ruimte voor in de tijd of omgeving...
Je kunt je er niet toe zetten om de dingen te doen waarvan je wéét dat ze voor je werken...

Dan is het retraite weekend
Ademkracht in Beweging - Een Weekend van Zelfzorg en Energie iets voor jou.

Dit najaar bieden we je de perfecte combinatie van beweging en ontspanning.

Hoe zou het voor je zijn...

... als je meteen aan de slag kunt met direct toepasbare inzichten en om ook echt met praktische handvatten naar huis te kunnen

... als je kunt ontdekken wat voor jou de beste persoonlijke spanningsontlading is

... als je daarmee je eigen persoonlijke spanningsontladingscode kraakt als het ware

...als je daar de rest van je leven plezier van hebt.


Laat deze retraite een onvergetelijke ervaring zijn om te ontdekken waar jij écht energie van krijgt en houdt.

De verbinding tussen lichaam en geest staat in deze retraite centraal, maar ook de verbinding tussen beweging en rust.

Je wordt begeleid door Ryanne (masterpsycholoog).
Een massage is een mogelijkheid bij Ester.

Deze retraite is bedoeld voor jou als...
​
... je constant het gevoel hebt achter jezelf aan te lopen.
​
... je hoge spierspanning voelt en je vaak emotioneel of geprikkeld voelt.
​
... je minder geleefd wil worden en meer zelf wil leven.
​
... je hierin een weekend lang concrete handvatten in wil ontvangen die dicht bij jezelf staan en een groots effect met weinig moeite wilt bereiken.


Ervaring met een van de bewegingsvormen of anderszins is geen vereiste.

Het minimum aantal deelnemers voor deze retraite is 7.
Het maximum aantal deelnemers is 12.

Na aanmelding nemen we contact met je op voor een kennismaking en voor het beantwoorden van eventuele vragen.


De locatie is het prachtige conferentieoord De Poort in het bosrijke Groesbeek, bij Nijmegen.
Klik hier voor de routebeschrijving.

Investering in jezelf:
€290,-
​
Dit is inclusief:
Eénpersoonskamer met eigen douche/toilet (je ontvangt korting wanneer je je samen aanmeldt en een kamer deelt)
Volledig verzorgde maaltijden
2 psychologische sessies
2 lijfwerksessies
Mogelijkheid tot 1 op 1 begeleiding (evt in combinatie met boksen, yoga of dans)
Activiteiten ter ontspanning (zie programma op www.praktijkleanin.nl/retraitenajaar)
Boosterboekje voor mee naar huis
​
Extra bij te boeken
Ontspanningsmassage van 30 min. (€35,-)

Is je interesse gewekt en heb je vragen? Neem contact op.
Geen twijfels meer? Meld je aan!

Appen mag ook op 0627251781