Butoh-meditatie

Butoh is een dansvorm die haar oorsprong vindt in Japan. Als reactie op bestaande dansvormen die zich vooral richtten op schoonheid en perfectie, zocht Butoh juist de fragiliteit en donkere kanten op van het menszijn. De innerlijke belevingswereld van de danser staat centraal. Butoh kan gezien worden als een kruising tussen dans, theater en meditatie.


Janna

Naast Butoh-meditaties geeft Janna ook les in yoga en pilates.

Ik heb een passie voor vertraging. Vertraging is iets waar we in onze samenleving nauwelijks ruimte voor maken. Als we echt luisteren en aanwezig zijn bij ons lijf, kan het lijf ons gaan leiden en voelen we dat het richting geeft. Dit is magisch om te laten gebeuren. Het lichaam laat zo zelf spanning los, waardoor we in een natuurlijke staat van ontspanning raken.


Concreet

Janna werkt met meditatie en expressie. Met technieken uit mindfulness, Tai chi en stemwerk creëert ze een basis van ontspanning in het lijf. We volgen de impulsen van het lichaam en laten dagelijkse spanning los. Vanuit hier betrekken we het emotionele lichaam in de dans en leren ons lichaam en belevingswereld verder kennen.


Praktisch

Datum: 21 januari
Locatie: Weg naar Rhijnauwen 3, Utrecht
Parkeren is gratis
Tijd: 19.30 – 22.00
Inloop 19.00
Prijs: €30,-
Vragen: janna_vanleeuwen@hotmail.com

Ervaring met Butoh, dans of meditatie is niet nodig.