Ademcirkel bij Yogakitchen Breda

Luister naar je lichaam,
Ze fluistert een verhaal.

Rationeel niet te begrijpen,
Ze heeft haar eigen taal.

Opent wat je kan dragen.
Adem er rustig doorheen.

Ze weet precies wat ze doet.
Een thuishaven die nooit verdween.

Ons zaadje is gegroeid tot een sterke boom, en met die kracht creëren wij samen een ademcirkel bij Cultkitchen Breda.

Een ervaring vol verbinding waarbij we met een ademsessie terug gaan naar de wijsheid van ons lichaam. Ons lichaam. Ze draagt vanalles met zich mee...

Alle emoties en ervaringen die zij heeft gehad, die haar voorouders hebben gehad. En in onze Westerse cultuur, waarin we soms verleerd zijn om te voelen, gaan we te snel voorbij aan wat zij te vertellen heeft. We stoppen het weg. Toch dragen we alles met ons mee en dit kan een leeg en onrustig gevoel geven.

Deze dag staat in het teken van loslaten. Loslaten wat het lichaam niet meer hoeft te dragen. Zodat het weer een warm thuis wordt vol levensenergie. Dit doen we in een kleine groep, waar veiligheid en warmte centraal staat.

We doen dit met een verbonden ademhaling. Dit is een techniek die ervoor zorgt dat we zuurstof brengen naar alle cellen van ons lichaam. Ook de cellen waar nog emoties liggen opgeslagen. Die zullen loskomen en stromen. Het onderbewuste wordt bewust.

Daarna delen we dit met elkaar in een veilige cirkel. We ondersteunen en luisteren, en komen erachter dat we als mensen meer op elkaar lijken dan dat we soms denken. Als we terug gaan naar onze ware natuur, zijn we allemaal mensen met dezelfde emoties. Alleen verpakt in een ander jasje. Delen hoe we ons écht voelen brengt pure verbinding en levenskracht.

De ademsessie wordt begeleid door Maaike van Wordragen en Sofie Coldenhoff.

Maaike is Adem Coach en Energetisch Healer. Ze heeft veel ervaring in het geven en ontvangen van ademsessies. Naast haar eigen praktijk, heeft ze ook ervaring als begeleider en ademcoach op retraites. Met haar natuurlijke warmte creëert ze een gevoel van veiligheid waardoor je je kunt openen.

Sofie is een creatief mensen verbinder en schrijfster. Ze heeft veel ervaring met het samenbrengen van mensen en het creëren van veiligheid en openheid in een groep. Ze woont midden in de natuur, en is elke dag bezig met de groei van het leven.

De magische middag vindt plaats bij Yogakitchen, en het is onze eerste editie in Breda. We zijn dankbaar voor de prachtige ruimte en Yvonne ( Yogakitchen ) die op ons pad kwam. Een ont-moet-ing die zo had moeten zijn. Benieuwd naar wat deze ervaring gaat brengen.

Veel liefs,

Maaike en Sofie