Selfcare Morning

Begin ontspannen aan je weekend met een Selfcare Morning, jouw ochtend om weer op te laden.

Het weekend is vaak druk, druk, druk. Start jouw zaterdag vanuit rust!In plaats van sjouwen met boodschappen of racen naar de sportvelden, is het tijd voor jezelf.

Gun jezelf een moment van rust en plezier tijdens een Selfcare Morning! Jouw half-day-retreat in Amersfoort om je weekend rustig te beginnen.

Hoe ziet het programma van de Selfcare Morning eruit?

Vanaf 9.30 ben je welkom in een van de prachtige ruimtes in het Eemklooster. De dag start met een meditatie, zodat je kan landen na je reis.

Na het delen van een intentie staat er een heerlijke yin les op het programma om niet alleen spierspanning los te laten, maar ook mentaal tot rust te komen.

Een andere omgeving geeft vaak ruimte tot nieuwe inzichten, dus is er ruimte na de yoga om alles op te schrijven in een journal. Hierna staat er een gezonde lunch klaar en

Zo ga je niet alleen opgeladen, maar ook met nieuwe energie naar huis!

Ervaar diepe ontspanning tijdens de lange yin yoga les, schrijf inzichten op in je journal en geniet van een lekkere lunch. En dat alles op een prachtige locatie in Amersfoort, het Eemklooster.