Heart & Soul 1 day Retreat - De kracht van Vergeving

Het is weer tijd voor een nieuwe editie van de Heart & Soul 1 day retreat. Thema Vergeving.

Voor dat ik op mijn 20e neerviel op straat had ik allerlei excuses om niet te hoeven vergeven. Wat een onzin. Dat verdient de ander niet. Ik ga het geweld en misbruik toch niet vergeven, straf is wat ze verdienen! Oh maar ik voel geen woede, het is oke.. Maar onbewust voelde ik mezelf voor schuldig aan alle ervaringen. Dit komt vaak voor als je als kind te maken krijgt met vormen van geweld of misbruik. Zo ontstond de zelfhaat en verwoesting.

➡️Heb jij een excuus om niet te vergeven?

Maar toen mijn lichaam er mee stopte en ik erachter kwam dat met name schuld, wrok, ongeuite woede de bron is van alle klachten en ziekten. Schuld=ziekte. Schuld richting jezelf, de ander, de wereld. Er is altijd wel iemand die je schuld kan geven voor jou gevoel van onvrede. Check maar even de fb tijdlijn als voorbeeld.

✅️Ik voelde me een slachtoffer en de grootste ontdekking was dat dat een keuze was. Dat het een innerlijke houding was die ik kon veranderen. Net zoals de ziekte. Een keuze vanuit mijn geest. Verbitterd was ik, doordat de gifangel die geplaatst wordt in je hart bij een traumatische/ pijnlijke ervaring blijft zitten. Je neemt die mee in iedere nieuwe ervaring. En vooral jijzelf wordt vergiftigd.

✅️Klagen is vooral bevestiging zoeken van je slachtofferschap. Door vergeving ontdekte ik dat ik een keuze had. Het heeft me bevrijdt van de dood. Je hebt de ander daar niet voor nodig. Ware vergeving vanuit mijn hart kwam vanuit een ander deel van mezelf of mijn persoonlijkheid. Het is ons allen gegeven vanuit de bron. Je dient er wel zelf voor te kiezen. Bewustzijn dat je een keuze hebt is de eerste stap. De eerste stap naar genezing, bevrijding en eigenaarschap over je leven.

➡️Top lichamelijke klachten door niet willen vergeven en vasthouden aan wrok, schuld, woede en angst:
1.Chronise vage pijnklachten.
2. Hoofdpijn en migraine
3. Hartproblemen zoals hoge bloeddruk, hartritme stoornissen en verhoogd risico op erger..
4. Maag en darmklachten

Mentaal en emotioneel:
1.Depressie
2. Angst en paniekaanvallen
3.Slaapproblemen
4. Verminderde concentratie en geheugen



Geef me een aantal uurtjes van je tijd en ik breng je terug naar je natuurlijke staat van voelen, uit het hoofd, in het hart en in verbinding met jezelf en de ander. Innerlijke rust in lichaam en geest.

Een moment voor jezelf, naast je gehaaste leven. Essentieel, want veel hoofdwerk en drukke banen leiden tot opgehoopte spanning, fysieke en mentale blokkades.

➡️In mijn podcast (Wat is een cacao ceremonie ala Kelvin) op spotify, Heart & Soul Talk met Kelvin Welling, neem ik je mee in een audio/visualisatie experience waarin ik meer vertel over deze dag en
alle fysieke, emotionele en mentale voordelen hiervan met je deel.

https://open.spotify.com/episode/5SoTws49xTJC5WUlu2IOOn?si=366f23f8037742ff

✅️Om de schreeuwende monkey mind makkelijker stil te krijgen is
activatie van het lichaam nodig. Dit gaan we doen door middel van ademwerk, actieve meditatie, tot expressie brengen van lichaam en emoties, gevolgd door fases van ontspannende (live) muziek en stilte. Als afsluiter een familieopstelling waarmee je verborgen familiedynamieken en herhalende patronen zichtbaar kunt maken.

Het lichaam zit vol opgehoogde spanning, door je gehaaste leven. Het blokkeert je natuurlijke energiestroom in je lichaam en dit heeft een negatieve invloed op je denken, je omgang met al je relaties en je hele functioneren.

Datum: zaterdag 3 augustus 2024
Tijd: 10.00-16.30 uur
Locatie: Cwartier Weert, Beekstraat 54 Yogastudio Irene Poel
Reguliere en Family Tickets via Hipsy:

❗️ 2 plaatsen vrij voor low budget (voel je dat dit belangrijk voor je is en kun je niet het reguliere ticket kopen dan geef even een gil via info@kelvinwelling.nl
Wees welkom!