Workshop BOOS

Verlang jij ernaar om een gezonde relatie op te bouwen met boosheid?

Kom dan naar de 1-daagse workshop ‘BOOS’.

BOOS is hier om bedding te geven aan alle delen in jou; alle emoties die door je heen te bewegen hebben. En ja, óók boosheid. Woede kan zo'n krachtige bron zijn dat we er soms van schrikken en de neiging (en aangeleerde vaardigheid) hebben om het te onderdrukken. Maar onderdrukte woede betekent niet dat het weg is... Het resultaat? Passieve agressiviteit, spanningen in het lichaam en pijn of een gevoel van hulpeloosheid… om maar een paar voorbeelden te noemen.

Dus kom samen in de bedding van een gehouden groep om te ontdekken hoe waanzinnig krachtig je eigenlijk bent. Ontdek alle vormen en kleuren van jouw emotionele palet. Voel de oerkracht. Ervaar de positieve kwaliteiten die verscholen liggen in boosheid. Ervaar hoe je steeds dichter bij jou komt, in jouw centrum.

Dit is voor jou als jij:
- je zelfverzekerder wil voelen
- je vaak gefrustreerd of bozig voelt
- juist helemaal het contact met boosheid bent kwijtgeraakt
- in een veilige bedding je eigen boosheid wilt ontdekken
- klaar bent met je voortdurend aan te passen aan anderen
- meer richting aan je leven wilt geven
- uit een (chronische) staat van freeze wilt komen
- meer plezier en levensenergie wilt ervaren

Je wordt begeleid in een 5-uur durende exploratie van lichaamswerk, het toepassen van psychologische modellen en het opdoen van praktisch inzetbare tools. Op elk moment behoudt jij de regie over wat je wel en niet aan wilt gaan. Je leert over de rol van boosheid bij een ge(dis)reguleerd zenuwstelsel. De verschillende functies van boosheid. Je krijgt inzicht in jouw neigingen en overtuigingen ten opzichte van boosheid. Ook leer je tools om de emotie op een gezonde manier te uiten zonder jezelf of anderen pijn te doen. Zo wordt deze basisemotie een geïntegreerd onderdeel van je emotionele palet.
Ga naar huis met tools om in te zetten wanneer boosheid opkomt, zodat jij jouw leven vanuit meer helderheid, kracht en authenticiteit kan vormgeven.

Praktisch:
Datum: 28 september 2024
Tijdsverloop: 13:00-18:00 (inloop vanaf 12:45)
Groepsgrootte: max 8 personen
Locatie: Noya's Ark, Leusbroekerweg 12A, Leusden. Gratis parkeren aan de weg.

Over de facilitator:
Yolanda weet te spiegelen wat jouw lichaam vertelt nog voordat je woorden gebruikt. Ze heeft een diepe passie voor echtheid en het ondersteunen van sensitieve mensen in de zoektocht om op te komen dagen als zichzelf. Als therapeut brengt ze een unieke combinatie van rauwe authenticiteit, zachtheid en diepgang. Ze is opgeleid als MSc Kinder- en Jeugdpsycholoog, yogadocent, meditatie instructeur en is lichaamsgericht hechtingstherapeut i.o. Sinds 8+ jaar brengt ze Tibetaans boeddhisme, yoga, tantra en sjamanisme samen met haar psychologische kennis.

Anderen over het werken met boosheid bij Yolanda:
“Echt een hele dikke aanrader! Yolanda is zo helder en zuiver! Power house van een facilitator, echt in onwijs goede handen om alles van jezelf te omarmen en al je kracht te ont-dekken.” - Angélique

“Wauw, hoe omschrijf je een middag die ervaringen voor het leven geeft. Die je de veiligheid geeft je van je meest kwetsbare kant te laten zien. Zoveel kracht, liefde, verdriet, explosiviteit en tegelijk zachtheid. Ongekend. Wat een mooie ervaring.” – Renée