Mannencirkel Haarlem NL/EN

— English below —

-- Wat gaan we doen in de mannencirkel? --
In een cirkel is iedereen gelijk en onderdeel van het geheel. In de mannencirkel creëren we een ruimte waarin je volledig jezelf kunt zijn, jezelf kunt uiten en waar je gezien en gehoord wordt.

Vaak zijn we in het dagelijks leven geneigd om gedachten, gevoelens en twijfels in onszelf te houden. Hierdoor leven we vooral in ons hoofd en zijn we afgesneden van ons gevoel. Het opkroppen van gedachten, gevoelens en twijfels zorgt vaak voor spanning in het lichaam, zelftwijfel en sociaal isolement.

In de mannencirkel is er ruimte om te delen wat er op dit moment speelt in jouw leven. Wat denk je, wat voel je, wat ervaar je, welke uitdagingen heb je, welke twijfels zijn er? Wanneer je deelt, luisteren de andere broeders. Deze manier van delen is krachtig en biedt potentie voor persoonlijke groei, zowel voor de deler als de luisteraars.

Delen in een cirkel van gelijken creëert een sfeer waarin iedereen zich echt gezien en gehoord voelt. Dit biedt voor de deler de mogelijkheid om los te laten wat geuit wordt, schaamte te verminderen en zelfvertrouwen te vergroten. Als luisteraar herkennen we vaak onze eigen ervaringen in die van anderen, wat ons bewust maakt van onze gedeelde menselijke ervaring en een sterk gevoel van begrip, zelfacceptatie en verbinding met de broeders creëert.

Van oudsher leven mensen in stammen, waarin mannen samenkomen om met elkaar te zijn en te groeien in het man-zijn. Dat is de intentie van de Rise Up Men tribe en deze mannencirkel. We leren en groeien van en met elkaar in het man-zijn in deze wereld, met de focus op het begrijpen en omarmen van onze emoties, verantwoordelijkheid nemen voor ons leven, authentiek zijn en leven vanuit hogere mannelijke energie.

Delen is een belangrijk onderdeel van de mannencirkel, maar er is ook ruimte voor andere activiteiten die spontaan kunnen ontstaan. Denk hierbij aan meditaties, ademhalingsoefeningen en oefeningen die bijdragen aan persoonlijke groei en het staan in je hogere mannelijke energie.

-- Wat brengt de mannencirkel: --
- Broederschap
- Verhogen van je zelfvertrouwen
- Vergroten van je emotionele intelligentie
- leren en groeien van elkaars ervaring
- Meer in je mannelijke energie komen
- Diepere verbinding met jezelf en anderen
- Loslaten van schaamte & belemmerende overtuigingen
- Meer zelfbewustzijn

-- Praktische info --
De mannencirkel zal om de week plaatsvinden op woensdagavond van 19:30 tot +- 21:30 op een fantastische locatie met uitzicht op het Spaarne. Parkeren is gratis en het is +- 20 minuten lopen vanaf Haarlem station. De groep bestaat uit maximaal 10 deelnemers, zodat iedereen voldoende ruimte en tijd heeft om te delen en te groeien.

Er is koffie, thee en versnaperingen zoals nootjes aanwezig.

Voel je welkom.

— English —

-- What Will We Do in the Men's Circle? --
In a circle, everyone is equal and part of the whole. In the men's circle, we create a space where you can completely be yourself, express yourself, and be seen and heard.

In daily life, we are often inclined to keep thoughts, feelings, and doubts to ourselves. This leads us to live mainly in our heads, disconnected from our emotions. Bottling up thoughts, feelings, and doubts often causes physical tension, self-doubt, and social isolation.

In the men's circle, there is space to share what is currently happening in your life. What are you thinking, feeling, experiencing? What challenges and doubts do you have? When you share, the other brothers listen. This way of sharing is powerful and offers potential for personal growth for both the sharer and the listeners.

Sharing in a circle of equals creates an atmosphere where everyone feels truly seen and heard. This allows the sharer to let go of that what has been expressed, reduce shame, and increase self-confidence. As listeners, we often recognize our own experiences in those of others, making us aware of our shared human experience and creating a strong sense of understanding, self-acceptance, and connection with the brothers.

Historically, people lived in tribes, where men would gather to be together and grow in their manhood. That is the intention of the Rise Up Men tribe and this men's circle. We learn and grow from and with each other in our manhood, focusing on understanding and embracing our emotions, taking responsibility for our lives, being authentic, and living from higher masculine energy.

Sharing is an important part of the men's circle, but there is also room for other activities to arise spontaneously. Think of meditations, breathing exercises, and practices that contribute to personal growth and standing in your higher masculine energy.

-- What the Men's Circle Brings: --
- Brotherhood
- Increased self-confidence
- Enhanced emotional intelligence
- Learning and growing from each other's experiences
- Greater connection with your masculine energy
- Deeper connection with yourself and others
- Letting go of shame and limiting beliefs
- Greater self-awareness

-- Practical Information: --
The men's circle will take place bi-weekly on Wednesday evenings from 19:30 to approximately 21:30 at a fantastic location overlooking the Spaarne. Parking is free, and it is about a 20-minute walk from Haarlem station. The group consists of a maximum of 10 participants, ensuring that everyone has enough space and time to share and grow.

Coffee, tea, and snacks such as nuts are included.

Feel welcome.