Laden...
of
Heb je nog geen account?
Maak een nieuwe aan.

Workshop Diepe ontspanning

Zondag 22 januari 2023 van 13:00 tot 15:00

Yoga Center Karuna, Johann Sebastian Bachlaan 51, 2264 VB Leidschendam, Nederland

Over dit evenement

Tijdens deze workshop neemt Jeanet je mee op een reis naar diepe ontspanning. Om ons lichaam en geest de kans te geven om weg te zinken in die diepe ontspanning bouwen we daar in alle tijd naartoe.
De workshop begint met een korte meditatie, hierdoor wordt de aandacht meer naar binnen gericht en kan je de buitenwereld even laten zoals het is en helemaal met de aandacht bij dit moment aankomen.

Daarnaast is er een deel restoratieve houdingen, waarbij we het lichaam ondersteunen met bolsters, dekens en andere props en zo de kans geven om te verzachten.

En als laatst een deel Yoga Nidra, de zogenaamde yogaslaap. Yoga Nidra is een diepe vorm van ontspanning waarbij je naar diepere lagen van bewustzijn kan zakken, zonder dat je in slaapt valt. Het is een reis door het lichaam, waarbij de docent de lichaamsdelen benoemt en jij je aandacht daarheen brengt.
Kom jij meedoen tijdens deze middag diepe ontspanning? Totaal opgeladen en verzacht keer je dan weer naar huis.

Zondag 22 januari 2023 van 13:00 tot 15:00

Yoga Center Karuna, Johann Sebastian Bachlaan 51, 2264 VB Leidschendam, Nederland

Over de organisatie

Yoga Center Karuna is een yogaschool met plek voor iedereen. Met onze ervaren en kundige docenten bieden we ook bijzondere workshops aan. Wees Welkom

Workshop Diepe ontspanning

Meer evenementen van Karuna Yoga

Zaterdag, 06 apr. om 09:30
Mini-retraite Duivenvoorde
Karuna Yoga
Yoga Gezondheid Mini retraite in de natuur
Zondag, 07 apr. om 13:00
Ashtanga workshop
Karuna Yoga
Yoga Gezondheid
Vrijdag, 19 apr. om 11:30
Dag retraite bij Ivy
Karuna Yoga
Yoga 1-Dags retraite Natuur
Zondag, 05 mei. om 13:00
Ashtanga workshop
Karuna Yoga
Yoga Adem Gezondheid

Dit vind je misschien ook interessant

Woensdag, 03 apr. om 19:30
Yoga voor beginners door een beginner maand april
Verzacht Jezelf
Yoga
Zaterdag, 30 mrt. om 19:00
🤍 Singing circle, gentle breath work & restorative yoga
BE FREE
Mantra zingen Yoga Ademcirkel
Maandag, 30 dec. om 09:00
S T R I P P E N K A A R T 5 lessen
VESTINGYOGA
Yoga
Zondag, 07 apr. om 15:00
Ayurveda Rise and Shine Spring Detox
Spirit of Ayurveda, praktijk voor gezondheid en levensgeluk
Ayurveda Detox Yoga
Made with ♥ Copyright 2024 hipsy.nl