5 Animal Qi Gong

Wudang Wu xin qi gong’ is een specifieke vorm van qi gong ontstaan in het Taoïstische berglandschap van Wudang. De Engelse vertaling luidt: ‘5 animal qi gong’ wat ook refereert naar de 5 elementen van de natuur. Water, metaal, hout, aarde en vuur wijzen naar de organen in het lichaam. De choreografie in deze vorm bevat een aantal houdingen, transities en technieken die de basis van het Wudang wushu systeem vormen.

Dit zorgt voor:
💠 rust in het hart
💠 een betere houding
💠 sterkere benen
💠 ruimtelijker en bewuster ademen
💠 minder angst
💠 geaarde energie
💠 betere balans
💠 hogere orgaan waardes

Deze les kan als uitdagend ervaren worden, maar is erg toegankelijk voor de nieuwsgierige.

In deze 75 minuten proberen we de volledige vorm van de 5 animal qi gong te realiseren met behulp van een warming-up dat bestaat uit basis oefeningen en tai-chi steps.

Bij minimaal 3 deelnemers gaat de les door. Als wij moeten annuleren kun je kiezen uit refund of een inhaalles. MIKA zit in haar opstartfase. Mocht jij onverhoopt moeten annuleren, kunnen we ons in deze fase geen refund permitteren. Wel mag je de les inhalen. We hopen op je begrip ☯️

Inschrijven & afmelden - hoe het werkt:

Hier een uitleg over het inschrijven en afmelden voor onze yogalessen:

🕑 Annuleringstermijn: 2 uur van tevoren
👥 Minimaal aantal deelnemers: 3

Wat betekent dit?

❌ Annuleringen: Lessen met minder dan 3 reserveringen worden 2 uur voor aanvang geannuleerd. Je ontvangt een bericht en kunt de les inhalen of een refund krijgen als wij de les annuleren.
💌 Houd je inbox in de gaten: Het gebeurt niet vaak, maar het is goed om op de hoogte te blijven van mogelijke annuleringen.
⏰ Last-minute reserveringen: Veel yogi's reserveren last-minute, daarom annuleren we pas 2 uur van tevoren om onnodige teleurstellingen te voorkomen.

💡Tips voor jou:

📝 Reserveer op tijd: Zo weten de docenten en wij dat je komt, en kan de les doorgaan.
❗ Annuleer als je niet komt: Dit voorkomt dat de docent onnodig op je wacht.

Dank je wel voor je begrip en medewerking! Namaste 🙏