Yin Cacao Ceremonie in een Mongoolse Yurt

Open je hart met de magie van zuid Amerikaanse cacao,
stook je innerlijke vuur aan de warmte van de Mongoolse yurt
& gebruik de stilte van de yin om te luisteren,
naar wat je wilt uitnodigen in jouw leven.

Langzaamaan kleurt de wereld van geel-oranje-rood naar ijzig & kaal met een waterig zonnetje. De winter dient zich aan en nodigt ons uit om naar binnen te keren. Naar binnen waar het warm en droog is en waar een kaarsje brandt; een lichtje van verlangen.
Wat voor verlangen wortelt zich daar? Wat voor wensen heb jij voor jezelf, deze winterse periode?
Een vraag die je misschien niet met je hoofd kunt beantwoorden, dus laten het ons hart, ons lijf en ons innerlijk weten spreken, tijdens deze ceremonie.

09.00 Inloop
09.30 Welkom, mantra zingen & meditatie
10.00 Cacao ceremonie met dans
11.00 Yin Yoga
12.00 Sluiting cirkel

Cacao en Yin
Op deze ochtend drinken we cacao in zijn puurste vorm om zo de volledigheid van dit hartopenende plantmedicijn te ervaren; gevoel van overvloed, verbinding en oprechte aandacht. Lizette begeleidt je door het ruiken, voelen, proeven en drinken van deze bittere maar volle drank en samen spreken we onze intenties uit en laten we deze vervolgens al dansend door ons lijf stromen.
Vervolgens leidt Natasja ons met oefeningen vanuit Yin yoga de verstilling in, om te luisteren naar je lichaam, te doorvoelen wat je grenzen zijn en waar je op dat moment ruimte wilt creëren. In je lijf, en ook metaforisch in je leven.

Dit alles beleven we met elkaar op een prachtige locatie middenin de Flevonatuur.

Wat je nog wilt weten:
Cacao, is een hartopenend plantmedicijn. Mocht je hier nog niet bekend mee zijn, is het goed te weten dat cacao een zowel verzachtend als een energie verhogend effect kan hebben. De uitwerking kan per persoon en per moment verschillen, maar is over het algemeen subtiel.
Om de cacao zijn volledige potentie te laten leven, vragen we je tot 2 uur van tevoren nikst te eten en tot 24 uur van tevoren geen koffie of alcohol te drinken.
In sommige gevallen wordt geadviseerd om geen/minder cacao te nemen, bijvoorbeeld bij het gebruik van antidepressiva op basis van MAO, bij een hoge bloeddruk en bijbehorende medicijnen, bij hartproblemen en bij zwangerschap/borstvoeding. Raadpleeg bij twijfel een arts, want wij geven geen medisch advies. Maar je kunt natuurlijk altijd met (een van) ons overleggen.

Voel je welkom.
Liefs,
Natasja & Lizette