XL Nek-schouder-rug les met Edith

Een heerlijk lange les met alle aandacht voor die vaak zo gespannen nekkies, schouders en ruggetjes.

Om lichamelijk maar ook mentaal heerlijk te ontspannen en tot rust te komen,

We maken gebruik van unieke tools die ervoor zorgen dat we delen van het lichaam die onbereikbaar leken kunnen mobiliseren, en dat spanning loslaat. We richten ons op het versterken van houdingsspieren, het ontspannen van (vaak verkrampte) bewegingsspieren en op de juiste en sterke vorm van de wervelkolom.

We sluiten af met een heerlijk lange eindontspanning zodat je met een helder & rustig hoofd en een ontspannen & soepel lichaam je weekend verder ingaat.

Deze XL les is perfect als je spanningsklachten hebt maar ook gewoon heerlijk als je toe bent aan tijd voor jezelf & lichamelijke & mentale ontspanning.

Superfijn als je erbij bent!

Liefs Edith