Sunday at Sarana || spiritueel festival met ECSTATIC DANCE & WORKSHOPS

Yes! We hebben onwijs veel zin in deze eerste editie van Sunday at Sarana! Een kleinschalig spiritueel festival vol verbinding, met live muziek, ecstatic dance en de keuze uit twee workshops. Kom op deze officieel laatste zomerdag op een ongedwongen manier even stil staan bij jezelf, terwijl je ondertussen ook gezellig kunt verbinden met andere fijne mensen.

Het thema: de overgang van zomer naar herfst
Van 22 op 23 september doet de herfst haar intrede en nemen we afscheid van de zomer. Het is de herfstequinox: het moment dat de zon precies boven de evenaar staat waardoor dag en nacht, licht en donker, precies even lang duren. We bewegen ons van een uitgaande naar een ingaande energie. Van Yang naar Yin. Het wordt weer stiller, kouder en de dagen worden korter.

Een mooi moment om de zomer te eren, terug te kijken op je oogst van de afgelopen tijd en bewust aan de tweede helft van het jaar te beginnen door je voor te bereiden op de herfst die gaat over naar binnen keren, transformatie en loslaten.

Wat kun je verwachten?

Sunday at Sarana heeft de actie, prikkeling, verbinding en beweging van een festival, maar ruimte voor introspectie en verstilling zoals je van een dagretraite gewend bent. Verwacht een dag met insprerende workshops, heerlijke lunch, ecstatic dance, live muziek en extra's die we nog graag even geheim houden.

Het programma

10.00- aankomst met live muziek en opening
Na een warm welkom kun je je spullen kwijt en een drankje pakken en alvast een beetje kennismaken met de rest
11.00 - eerste workshopronde
12.30- lunch van Yamma Yamma met Kefir proeverij van Math Cuppen
14.00 - tweede workshopronde
16.00 - ecstatic dance met DJ Anica
Na de workshops is het tijd om alles eruit te dansen op de muziek van DJ Anica
18.00- afsluiting van de dag

* tijden van het programma onder voorbehoud

Communicatie
Een paar dagen voorafgaand aan de dag zal je nog een mail ontvangen met alle laatste praktische informatie.

De workshops

1. Adem & Lichaamswerk - Gerrie Laudy & Chantal Nomden

Tijdens deze sessie word je uitgenodigd om meer in je lijf te komen en minder in je hoofd.

Door middel van adem, muziek, energiewerk en beweging brengen we je in contact met dat wat gezien wil worden. Na het zetten van een heldere intentie, geef je je over aan de wijsheid van je lichaam. Het lichaam wijst de weg en beweegt toe naar daar waar de energie stagneert en nog niet vrij is. Dat wat in de weg staat van jouw intentie.

Wij ondersteunen je om jouw levensenergie (kundalini) vrijer te laten stromen. Het kan gepaard gaan met het ontladen van emoties en dit geeft meer energie, innerlijke rust en inzichten voor een fijne overgang naar de herfst.

‍Een workshop waar je wordt uitgenodigd meer in je lijf te komen en minder in je hoofd.

www.gerrielaudy.nl
www.chanticoaching.nl

2. 1:1 mini reading - Van Cris

In plaats van een workshop van 1,5 uur, is er ook de gelegenheid om je in te schrijven voor een 1:1 mini reading van Cris. In 20 minuten verbindt Cris zich vanuit intuïtie met jouw energie en geeft terug wat zij daarin ervaart. Het is een verfrissende en kernachtige manier om inzicht en informatie te krijgen over belangrijke thema’s die spelen in jouw leven op dit moment. Dit gaat voorbij het denken, waardoor je inzicht krijgt in diepere lagen van jezelf die niet altijd beschikbaar zijn via analytisch denken.

Je hebt de mogelijkheid om deze reading te laten verankeren met een prachtig met de hand gemaakt sieraad met edelsteen (tegen betaling).

www.vancris.nl

3. Meditatie & bewustzijn - Lidwien van den Heuvel

Lidwien begeleidt al jaren meditaties en laat je op een fijne manier kennismaken met meditatie (zowel voor de beginnende als ervaren beoefenaar).

Deze workshop over meditatie en bewustzijn helpt je om in de harmonie te blijven van de zomervakantie-sfeer naar de herfst. Hoe neem ik de rust mee in het dagelijks leven ook als er “vallende bladeren” zijn.

Tijdens deze workshop doen we eenvoudige oefeningen met meditatieve diepgang zodat iedereen in zichzelf de rust en evenwicht kan ervaren.

www.bijlidwien.nl

4. Kunst & balans - Martijn Christians & Henk van Hemert

Tijdens de herfstequinox op 23 september zijn licht en donker overal op de wereld precies in balans. Onder begeleiding van kunstenaars Henk en Martijn krijg je de kans om je innerlijke balans en persoonlijke transformatie te verbeelden op doek. Of je nu kiest voor abstracte expressie, symbolische beelden, of het intuïtief visualiseren van je binnenwereld, er is alle ruimte om je eigen creatieve visie te volgen.

Op een speelse doch verdiepende manier nemen Henk en Martijn je mee op een creatieve reis waarin het creatieproces aan zich nog weleens tot transformerende inzichten kan leiden.

www.henkvanhemert.com
www.instagram.com/martijn_christians

5. Verbinden door te zingen - Babs van Bree en Jelske Wilmer

De herfst gaat over het ontdoen van dat wat je niet meer nodig hebt. In deze workshop zing je je vrij en ga je samen met Babs en Jelske op muzikale ondekkinsgreis. Muziek is een mooi middel om verbinding te voelen met jezelf en met elkaar. Door middel van muzikaal spel en beweging laten we je kennismaken met je eigen geluid in verbinding met elkaar.

Welk woord wil je uitdragen? In welk tempo wil je bewegen en welk geluid hoort daarbij? Voor deze workshop hoef je niet te vinden van jezelf dat je kan zingen :).

www.jelskewilmer.nl
www.instagram.com/babsvanbree

6. Vrije invulling
Heb jij even geen zin in een tweede workshop? Er zijn fijne chill plekjes op onze locatie aanwezig en je bent zo in het bos. Genoeg ruimte om het programma aan te passen aan jouw eigen wensen.

NB: Alle workshops worden 2 keer aangeboden. Wij geloven erin dat de dag voor iedereen precies zo loopt zoals hij zou moeten lopen. Om vanuit deze vrijheid de dag te laten ontvouwen, geef je je niet van tevoren op voor de workshops maar kies je op de dag zelf.

Meer weten over de facilitators? Ga dan naar https://www.sarana.nu/sunday-at-sarana

Ecstatic Dance
(Wegens privé omstandigheden is DJ Mako verhinderd, dat was even een teleurstelling. Maar we zijn ontzettend blij dat DJ Anica op 22 september aanwezig zal zijn om voor ons de Ecstatic Dance te verzorgen.)

DJ Anica

In Ecstatic Dance gaan we op een muzikale reis, en tegelijkertijd maken we ook een innerlijke reis. Met haar diverse muziekcollectie neemt Annika, ook wel bekend als DJ Anica, ons mee op een reis die ons verbindt met onze essentie.

Annika gelooft sterk in de wijsheid van het lichaam en dat beweging (en dans) kan onthullen wat nog verborgen is in onszelf. Naast haar passie als Ecstatic Dance DJ, geeft Annika ook sessies in somatische lichaamswerk om mensen te ondersteunen in het opnieuw verbinden met hun levensenergie.

Haar muziek is voortdurend in beweging en varieert van aardse tot opbeurende klanken, van diepe beats tot zachte melodieën, van populaire tot meer experimentele nummers. Altijd met de intentie om iets in jou te bewegen en om haar vreugde voor de dans te delen!

--------------------------------

Over Sarana:
Sarana is een ontmoetingsplek in de natuur voor spiritualiteit en persoonlijke groei. Gelegen aan het Pieterpad en in de dorpskern van Tienray, van oudsher een bedevaartsoord.

Bram, Martijn, Jannis en Chantal (en baby Jasmijn) wonen er samen om hun droom te creëren. Een plek waar gewoond, gewerkt en geleefd wordt – in harmonie met jezelf, de natuur en elkaar. Een toevluchtsoord waar de elementen voor een gezond en gelukkig leven samen komen. Denk aan Tiny houses, verschillende ruimtes voor coaching en spirituele groei en het verbouwen van eigen voedsel. De plek is nooit af en altijd in beweging, maar we kunnen niet wachten om de plek te delen met mensen die deze visie een warm hart toedragen.