Wil jij je lichaam ontgiften, even helemaal niks doen, lekker relaxen en het evenwicht herstellen?
Deze dag is helemaal voor jezelf. Na afloop voel je rust en ruimte in jezelf.
Tijdens deze dag gebruiken we de kracht van etherische oliën, pranayama (ademtechniek), visuele meditatie, restorative yoga en yoga nidra om mentaal, lichamelijk en emotioneel in balans en tot bloei te komen.
🌼 Programma
- Opening
- Etherische oliën yoga & massage
- Pranayama (ademhalingsoefening)
- Visuele meditatie voor je energie-balans
- Etherische oliën: maak je eigen roller op basis van je emotionele behoefte
- Heerlijke lunch
- Restorative yoga
- Yoga Nidra
- Gezamenlijke afsluiting met o.a. een terugblik op de dag
- Einde
Snacks en thee gedurende de dag is inbegrepen.
🌼 Praktische info & aanmelden
Datum: 11 december 2022
Tijd: van 11.00 – 16.30 uur
Waar: Hellevoetsluis (Zuid-Holland)
Prijs: €111,- incl. BTW (inclusief jouw eigen roller met etherische olie blend)
Meer info & aanmelden:
https://eyeamme.nl/yogaretreatdag
Gelijk aanmelden:
https://eyeamme.plugandpay.nl/checkout/yoga-retreat-dag-met-essentiele-olien
Zondag 11 december 2022 van 11:00 tot 16:30
