Loading...
of
Heb je nog geen account?
Maak een nieuwe aan.

Yoga Nidra XL

Monday 01 July 2024 van 19:00 tot 20:15

Scheepvaartstraat 7b, 7411 MB Deventer, Nederland

Over dit evenement

Hey allemaal,

Tijdens Yoga Nidra XL gaan we een vol uur diep ontspannen. We beginnen met een ademhalingsoefening ( Pranayama ) om het zenuwstelsel te kalmeren en ons voor te bereiden op de sessie, dit helpt je om je nog meer over te geven aan de sessie. Er zijn geen fysieke houdingen deze les. Alleen Savasana.

Laat al je zorgen en stress achter tijdens deze transformerende ervaring. Sluit je ogen en laat je meenemen naar een staat van bewustzijn die grenst aan diepe slaap, waar heling en vernieuwing op cellulair niveau plaatsvinden.

Yoga Nidra, ook wel bekend als de "Yoga van de slaap", is dé oefening voor diepe ontspanning. Je zakt langzaam in een staat van volledige ontspanning, ergens tussen waken en slapen. Hier kun je op een diep niveau herstellen van stress, vermoeidheid, burn-out en verschillende fysieke en mentale klachten.

Yoga Nidra stelt je in staat om onbewuste spanningen los te laten en te verwerken. De geest komt tot rust en het parasympathische zenuwstelsel wordt geactiveerd. Het lichaam kan zichzelf niet herstellen en genezen totdat we uit de stressrespons van het sympathische zenuwstelsel stappen. Yoga Nidra ondersteunt dit proces.

Tijdens de sessie lig je ontspannen op je rug en hoef je alleen maar te luisteren naar mijn rustgevende stem die je van begin tot eind begeleidt.

Iedereen is van harte welkom, neem een lekker dekentje mee om jezelf comfortabel te maken. Matjes zijn aanwezig, maar soms is het fijn om lekker je eigen matje mee te nemen.

Ik zorg zoals altijd voor een lekker kopje thee na de tijd om weer rustig aan te komen in de ruimte.

Ik heb er super veel zin in!

Liefs, Melanie

Monday 01 July 2024 van 19:00 tot 20:15

Scheepvaartstraat 7b, 7411 MB Deventer, Nederland

Over de organisatie

“Versterkend voor lichaam en geest”

• Hatha Yoga • Yin Yoga • Yoga Nidra • Reiki • Ayurveda • Cacao • Blauwe Lotus • Womb Wellness • 1:1 sessies

Reviews

Anne

Yin Yoga & Reiki

Het was een prachtige avond. Ik vond het heel bijzonder om de energie van Melanie en van de andere deelnemers te voelen in de ruimte. Dit gaf een vertrouwde sfeer waardoor ik echt kon opgaan in het moment en een waardevol inzicht heb opgedaan. Bedankt!

Lees meer

Paul Moerkerken

Yoga Nidra XL

Melanie ontvangt ontspannen in haar prettige yoga ruimte en brengt mij met haar rustige en kalme stem, met haar muziekkeus en instructies snel op de plek van innerlijke rust waarin ik mij comfortabel voel. Waardoor ik deze ervaring tamelijk makkelijk vele dagen later in mijzelf blijf waarnemen

Lees meer

Hetty Norder

Yin Yoga & Reiki

Melanie is een super lieve, warme en hartelijke vrouw. De yin yoga in combinatie met reiki was heerlijk ontspannend voor me.

Lees meer

Yoga Nidra XL

Meer evenementen van Omikami Yoga

Friday, 19 Jul. om 19:00
Yin Yoga & Reiki
Omikami Yoga
Reiki Yoga Energiewerk
Sunday, 21 Jul. om 10:30
Volle Maan Yoga - Earthing @ Worpplantsoen
Omikami Yoga
Full Moon Yoga Embodiment
Saturday, 03 Aug. om 19:00
Womb Wellness Yoga Nieuwe Maan
Omikami Yoga
Vrouwen workshops New Moon Embodiment
Tuesday, 22 Oct. om 19:15
Yin & Nidra Concert - Daniëlle Uriël in de Bergkerk -
Omikami Yoga
Yoga Klankreis-Soundbath Innerlijke Reis

Dit vind je misschien ook interessant

Wednesday, 07 Aug. om 11:00
The Joy of Surrender - Tantra Zomerretreat
Bliss Your Body - School voor Tantra
Tantra Meerdaagse retraites Meditatie
Monday, 29 Jul. om 10:00
ZOMERWEEK Meditatieve zangochtenden in het Alkmaarse Badhuis
Inge Berkhout Stembevrijding ~ Volg JOUW beweging
Mantra zingen Meditatie De stem van binnenuit
Thursday, 25 Jul. om 20:00
Klankschalensessie Stilte
Elan d’Or
Klankreis-Soundbath Meditatie Soundhealing
Monday, 22 Jul. om 20:00
Intieme Maria Magdalena bijeenkomst met Michelle Shanti & Geert Kimpen
London Books
Meditatie Belevingslezingen Hartsverbinding
Made with ♥ Copyright 2024 hipsy.nl